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孕婦能吃西瓜嗎？孕婦吃西瓜的注意事項
孕婦能吃西瓜嗎？
【孕婦能吃西瓜嗎？孕婦吃西瓜的注意事項】適當的食用各種水果對母嬰的健康確實很有好處 ， 能夠補充各種維生素，但是不能夠單一的選擇一種水果，以做到營養均衡，西瓜是一種很有益處的水果，不僅味道好 ， 而且它的果汁里含有豐富的礦物鹽和多種維生素 ， 是夏季主要的消暑果品 。
西瓜含糖份比較高，可以補充能量，能保護肝臟作用，因此準媽媽常吃些西瓜也是大有好處的 。有的準媽媽在孕期會有精神緊張，胃腸蠕動減弱、食欲不振、大便秘結等現象，這時吃些西瓜不但可補充水分、增加糖、蛋白質、無機鹽、維生素等營養的攝入量，刺激腸蠕動，促進大便通暢，還可以增加乳汁分泌 。
孕婦在懷孕期間常吃些西瓜，不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足 。特別是在懷孕后期，孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能，這對于孕婦的健康也是有益的 。
孕婦吃西瓜的注意事項
準媽媽吃西瓜有好處，但是千萬不能無節制地吃，一定要適量，每天吃西瓜最多不超過200克 。因為如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分 。由于孕期女性內分泌發生了生理性變化，體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發生妊娠糖尿?。焉鍰悄蠆∈且⒃懈玖韃馱綺囊桓鮒匾潁?因此，孕婦不能過量吃西瓜 。
另外，一些患有感冒或腎病尤其是糖尿病的媽媽最好少吃西瓜 ， 因為這樣會加重病情 。尤其是患糖尿病的準媽媽，吃西瓜一定要在醫生指導下進行，切不可隨心所欲 ， 以免病情加重，影響大人及孩子的身體健康 。
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