桃子自古就有很多人愛吃，現在我們愛吃桃子的人們一起來了解一下他們的營養成份吧 。
營養成分每100克桃子的可食部分中，能量為117.2—7.7千焦，約含蛋白質0.8克;脂肪0.1克;各種糖類10.7克，鈣8毫克，磷20毫克，鐵10毫克，維生素A原(胡蘿卜素)60微克 。維生素B130微克，維生素B220微克、維生素C6毫克、煙酸0.7毫克，另含多種維生素、蘋果酸和檸檬酸等 。
桃子的主要成分是蔗糖，而維生素與礦物質的含量較少，但是屬于纖維成分的果膠頗多，其有整腸的功用 。將桃子做為漢方藥使用是由于蓓蕾中含有的配糖體，對于利尿或便秘頗具效果 。而桃子的葉郡，據說可用來沐浴并可去除痱子 。
中醫觀點中醫認為，桃子性熱而味甘酸，有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效，為肺之果，適宜于低血糖、肺病、虛勞喘嗽之人作為輔助食療之物 。桃仁則有祛瘀血、潤燥滑腸、鎮咳之功，可治療瘀血停滯、閉經腹痛、高血壓和便秘等(作一味中藥使用，不能生食);碧桃(未成熟的小于桃)與茶葉同浸共泡作為飲品，有斂汗、止血之功，可治療陰虛盜汗和咳血等癥;桃葉也有殺蟲之效能，將其煎水洗滌陰部可治療陰道滴蟲;桃花有消腫、利尿之效，可用于治療浮腫腹水，大便干結，小便不利和腳氣足腫 。
【桃子的營養成份 桃子所含的營養物質】夏季時常吃一個有營養價值的桃子，不僅美味，而且起到相當不錯的保健作用，何樂不為呢 。
相關經驗推薦
- 百花蜂蜜的功效與作用 洋槐蜂蜜的功效與作用
- 油桃的營養,油桃有什么營養 油桃有什么營養價值
- 蜂膠的食用方法與功效作用 蜂膠的食用方法與功效作用是什么
- 孕婦能吃油桃嗎中期 孕婦能吃油桃嗎
- 水蜜桃的營養價值 桃的營養價值
- 玫瑰花粉的食用方法與具體用法 玫瑰花粉怎么食用
- 茶花粉怎么吃 茶花粉的吃法 花粉的吃法
- 孕婦可以吃水蜜桃嗎 孕婦可以吃水蜜桃嗎?
- 油桃簡介,油桃與普通桃的區別 油桃與毛桃的區別
- 養豬行業大而不強是豬價漲落幅度較大的深層原因