現在冬天來了 ， 有一部人每到這個時候就會出現咳嗽的現象 ， 聽說蘿卜熬水對于咳嗽有一定的治療作用 ， 那蘿卜熬水需要多長時間呢？蘿卜熬水需要多長時間15-20分鐘左右 。
如果是用于止咳的話那么一般是以喝水為主 ， 不需要將蘿卜煮得軟爛 ， 所以時間也不需要煮很久 ， 建議15-20分鐘左右 ， 如果煮的時間太長的話會對蘿卜中所含的有效成分起到一定的破壞 ， 此時再喝的話止咳效果可能就沒有那么好了 。
需要注意的是對于小孩子來說如果是2歲以上 ， 那么可以適當地吃一些蘿卜肉 ， 但是對于2歲以下的小孩子來說可以只喝蘿卜水 。
蘿卜熬水用什么蘿卜白蘿卜 。
如果是為了止咳作用的話那么一般是用白蘿卜 ， 其中白蘿卜又稱為萊菔 ， 味辛甘、偏涼性 ， 入肺、胃經 ， 具有消除積食、清熱化痰、寬中下氣的作用 ， 對于緩解咳嗽具有一定的作用 。
但是需要注意的是因為蘿卜偏涼性 ， 所以一般適用于風熱型咳嗽 ， 而對于風寒型咳嗽來說作用不是很大 ， 擅自服用的話還可能會增加體內的寒氣 ， 加重體內的病癥 ， 建議最好是不要自行服用 。
蘿卜熬水用削皮嗎不用削皮 。
雖然蘿卜帶皮吃口感不是很好 ， 但是因為蘿卜皮中也含有一定的有效成分 ， 如果將其削掉后再用來煮水的話那么可能起到的效果就沒有那么好了 。
而且蘿卜熬水的話最主要的是喝煮出來的水 ， 蘿卜肉吃不吃的話都沒有很大的關系 ， 如果不喜歡吃肉的話那么可以不吃 ， 建議在煮蘿卜水的時候最好是將蘿卜直接帶皮切成片后再煮 ， 這樣起到的作用會更好一些 。
蘿卜水什么時候喝合適并沒有具體規定 。
對于蘿卜水的服用時間并沒有具體規定 ， 可以選擇個人的飲食習慣以及方便的時間來進行服用 。
【蘿卜熬水需要多長時間 蘿卜熬水需要多長時間好】 但是因為蘿卜水有消除積食的作用 ， 所以如果消化不是很好的人群建議可以在飯后半小時左右飲用一杯 ， 可以有效地促進腸胃蠕動 ， 幫助食物進行消化 ， 加快糞便的排出 ， 對于便秘來說也是有一定防治作用的 。
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