這幾個月月經(jīng)不調(diào)，想吃艾葉煮雞蛋，想問一下新鮮艾葉煮雞蛋有什么作用？艾葉煮雞蛋什么時候吃最好？新鮮艾葉煮雞蛋的作用營養(yǎng)豐富 艾葉煮雞蛋具有較高的營養(yǎng)價值，艾葉含有維生素和鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)元素，其性涼、清熱解毒，具清涼、平抑肝火、祛風(fēng)濕、消炎、鎮(zhèn)咳等功效，而雞蛋中含有豐富蛋白質(zhì)和人體必需的蛋氨酸，吃艾葉煮雞蛋能為補(bǔ)充豐富營養(yǎng) 。
活血調(diào)經(jīng) 艾葉是婦科常用的一種中草藥，有暖宮止痛的功效，用來治療月經(jīng)不暢等，痛經(jīng)時吃艾葉煮雞蛋能在一定程度上調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)，緩解痛經(jīng)、宮寒等癥狀 。
艾葉煮雞蛋什么時候吃最好【新鮮艾葉煮雞蛋的作用與功效 新鮮艾葉煮雞蛋的作用】 如果是月經(jīng)不調(diào)的女性，建議在經(jīng)期之前或之后吃 。因為經(jīng)期吃艾葉煮雞蛋有溫經(jīng)通陽、活血化瘀和補(bǔ)氣血效果，易造成出血量增多，經(jīng)期延長的情況 。故建議艾葉煮雞蛋可以從經(jīng)期后開始吃，每天一顆，直到下一次經(jīng)期來 。
艾葉煮雞蛋新鮮的好還是干的好干的艾葉煮雞蛋會更好 。
中醫(yī)中干艾葉又叫陳艾，陳艾中以三年到五年為最好 。陳艾補(bǔ)陽的效果比新鮮艾葉要好，并且干艾葉揮發(fā)物少；新鮮艾葉氣味較重，說明揮發(fā)物多，對比干艾葉來說藥效反而沒那么好 。
艾葉煮雞蛋煮多長時間艾葉煮雞蛋有兩種做法，一是生雞蛋直接和艾葉一起煮，二是將雞蛋打碎和艾葉一起煮湯 。
生雞蛋和艾葉一起煮先把雞蛋煮熟，大約五六分鐘，之后把雞蛋撈出來，把殼打破，再放入艾葉水里一起小火煮20分鐘左右即可 。若是將雞蛋打碎和艾葉一起煮，先將艾葉切好放入水中煮開，然后再將打好的雞蛋倒入艾葉水中煮開即可食用 。
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