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木耳蘑怎么做好吃( 四 )


做法:
1.香菇清洗干凈,去根后切成薄片,木耳提前泡好,把較大的撕成小朵,木耳根部容易有雜質,需要處理干凈 。
2.西紅柿一個,去蒂后切成小塊,青椒一個,去蒂去籽切成青椒絲,碗中打入兩個雞蛋,用筷子充分攪散,再準備一些蔥花、蒜片備用 。
3.鍋內燒一鍋開水,下入香菇和木耳焯水1分鐘,這樣能去除雜質,也能保持生熟一致,方便后續烹飪,焯水完成控水撈出 。
4.另起鍋加入少許植物油,油熱入雞蛋液,待雞蛋定型后劃開炒散,炒成雞蛋塊后先盛出 。
5.用鍋內底油下入蔥蒜爆香,再下入西紅柿 , 把西紅柿炒軟 , 炒出汁水 。
6.下入木耳和香菇 , 翻炒30秒左右,然后加入3克蠔油和3克生抽,把調料劃開炒散,使香菇吸收調料 。
7.接著加入青椒絲和雞蛋塊,再次翻炒30秒,使青椒絲炒熟,最后加入1克白糖提鮮,2克食鹽調味,再次把調料翻炒均勻后即可出鍋 。
鮮嫩的香菇,加上滑嫩的雞蛋,這些食材組合在一起,既營養還好吃 。
###其它資料參考###用料
木耳
蘑菇
白菜

生粉

清炒蘑菇木耳的做法
干木耳泡發,切片
青菜洗凈切段
香菇洗凈切片
熱油鍋,放入小蔥段爆香
放入白菜,蘑菇,木耳翻炒
中途分次倒入一點點水,目的為了能夠讓蘑菇變軟,且有蘑菇香味的湯汁出來
加鹽調味后 , 放入一點點的生粉水勾芡
【木耳蘑怎么做好吃】起鍋盛盤撒上蔥花

木耳蘑怎么做好吃

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