紅棗山楂蒸蘋果的做法,紅棗山楂蒸蘋果怎么做?

文章插圖
蘋果2個
大棗10個
山楂10個
山楂大棗蘋果湯的做法
材料:蘋果2個、大棗10顆、山楂10顆 。
湯汁的酸甜口感可以通過山楂和大棗的比例來調整 。如果你接受不了酸度,就減少山楂的使用量 。如果煮完后還覺得酸,可以適量放點蜂蜜或者紅糖等來中和 。如果煮多了吃不完可以冷藏在冰箱,建議在24小時內吃完哦!
把它們洗干凈備用 。
蘋果去蒂去核后切塊 。蘋果含VC含量很低,即便煮熟了,也不會可惜,因為它所含的鉀和果膠不會損失,抗氧化物質也大部分保留 。
大棗山楂切半后去核 。
壓力鍋加入半碗水(約200ml),想湯水多的就多加點,即便少加水 , 光依靠蘋果的水份做出來湯汁就能變得濃郁 。
干凈利潤的倒進所有的水果到鍋里 。
蓋上鍋蓋煮8~10分鐘即可斷火,有電壓力鍋的叫做斷電,然后恢復常壓就可以開蓋吃了 。
如果沒有壓力鍋的可以用煮的,倒入800ml的水,加入山楂、紅棗,蓋上蓋子煮開,然后加入蘋果煮25分鐘,蘋果太多份量多可改為一個 。如果做出的湯汁你覺得酸,可以加點蜂蜜或者紅糖調味 。

文章插圖
蘋果紅棗水怎么做好吃
主料
蘋果2個
紅棗若干
輔料
冰糖一塊
蘋果紅棗水的做法步驟
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1.準備兩個蘋果和若干紅棗,我選了兩種,一種是專門泡水喝的一種是平時吃的,煮出來更好吃 。
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2.先把紅棗煮水至燒開
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3.煮紅棗的時候切蘋果 , 嘿嘿刀工很差 , 勉強看吧 。
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4.把蘋果放在紅棗水里,加上冰糖 , 煮15-20分鐘 。哈哈,出鍋了?。?
小竅門&溫馨提示
1、紅棗有很好的補血作用,對于女性來說是非常好的食品 。
2、冰糖具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用 。
###其它資料參考###用料
蘋果一個
山楂7顆
大棗7個
山楂蘋果紅棗羹的做法
1.準備食材:蘋果1個、紅棗7顆、山楂7顆 。
PS:因為我家寶寶不拒絕山楂的酸味,所以我用的山楂比較多,假若擔心寶寶怕酸,最好再減少幾顆山楂 。
2.紅棗洗凈后提前用熱水浸泡至表皮發脹 , 方便去除殘留浮灰和表皮 。
3.山楂洗凈后去皮 。
4.然后去核 。
5.給小一點的寶寶吃 , 可以再將山楂切得小塊兒一點 。
6.蘋果洗凈后去皮 。
7.將蘋果切成小塊 。
8.大棗泡好后 , 去掉表皮和棗核兒 。
9.將山楂、蘋果、紅棗倒入鍋中 。
11.期間要把浮沫給撇去 。
酸酸甜甜又開胃的山楂蘋果紅棗羹就做好啦!這個做法真是太簡單了,有空沒空都可以經常做給寶寶吃喲,哄娃開心就是這么簡單 。
###其它資料參考###1、蒸蘋果的做法比較簡單 , 在蒸蘋果的時候可以準備適量紅棗和枸杞以及冰糖,把蘋果用清水洗凈以后 , 用水果刀把它切成塊狀均勻擺放在盤子中,然后把冰糖枸杞和紅棗一起放在蘋果上面,然后入鍋隔水蒸,開鍋后再蒸,半小時左右蘋果就能蒸好 , 取出就能食用 。
2、蒸蘋果的時候還可以把蘋果做成蘋果盅,可以把它洗凈以后消掉果皮,然后從一端切開挖掉里面的果核,再把準備好的冰糖和葡萄干等食材放入到中間,然后把它放在碗中,加少量清水,一起入鍋隔水蒸 , 過后再蒸30~40分鐘,蘋果就能蒸熟 , 取出后可直接吃 。
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