吃芹菜降血壓屬于飲食治療，但是高血壓患者不要為了降血壓就只是吃芹菜了，要合理地選擇膳食，不要因為芹菜可以降血壓就暴飲暴食，這是不科學的 。
食物能夠在一定程度上控制血壓，但是也不要太過于迷信它們，因為對于高血壓患者來說 ， 如果單純使用改善膳食營養的方法來治療是不行的 。
飲食上宜進低鹽 ， 低脂肪 ， 低膽固醇，優質蛋白的食物[5]，以藥物為主，食療為輔，再配合一些運動鍛煉，放松心情，從而達到勞逸結合的效果 。
【結論】
因此，盡管吃芹菜真的能降血壓，我們也要合理地去食用芹菜，不要過多地依賴，同時也不要斷絕這類食品 。
###其它資料參考###病情分析：芹菜汁對高血壓患者有明顯降壓作用，芹菜性味甘涼，它可降低毛細血管的通透性 ， 增加血管彈性，具有降血壓，防止動脈硬化和毛細血管破裂等功能 。
意見建議：高血壓應該控制飲食，適當鍛煉 ， 服用降壓藥物治療 ， 芹菜有一定作用但不能替代藥物 。
###其它資料參考###為什么說芹菜汁能降血壓，是因為生的蔬菜里面含有酵素 。但是生鮮蔬果里面的酵素含量其實是很少的而且到達胃部以后就會被胃酸破壞 。所以，你要降血壓，直接喝果蔬發酵的酵素比較好，你喝半個月能感覺到血壓的變化，長期喝可以保健養生，控制血壓很好 。我爸堅持喝了五個多月了，血壓控制的很好
###其它資料參考###
芹菜含有豐富的維生素、芹菜素和磷、鐵、鈣等礦物質，還含有蛋白質、甘露醇和膳食纖維等成分，具有舒張血管、降血壓、預防動脈粥樣硬化等作用；此外芹菜對神經衰弱、痛風也有一定的輔助食療作用；并且芹菜還可以促進胃液分泌，刺激胃腸蠕動，起到潤腸通便的效果 。聽起來很神奇是不是？
那么，吃芹菜真的能降血壓嗎？吃多少芹菜？降多少血壓？不妨接著讀下去，讓本期的小康醫學館來告訴你答案吧！
總而言之 ， 更重要的是將自己的飲食生活習慣 健康 化，少油少鹽高纖維，多蔬菜適量水果，再搭配適量中輕度運動 ， 才能從里到外控制住高血壓的發病率 。
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###其它資料參考###1 芹菜可以降血壓嗎具有一定的降血壓的作用 。
芹菜屬于一種常規蔬菜，具有不錯的營養價值 ， 平常適量食用，具有排水利尿、鎮靜安神、開胃消食、補血潤膚等作用，并且對于高血壓的患者而言，適當吃些芹菜還有一定的降血壓的作用 。
2 為什么芹菜可以降血壓1、芹菜中含有一種特殊的芹菜素，食用有利于維持血管的正常功能 ， 可以增強血管彈性，緩解中樞神經的緊張感，從而有降低血壓的作用 。
2、另外，若是血液中的鈉元素含量過高的話，很容易出現高血壓的現象，而芹菜中的鉀元素高于鈉元素含量，食用芹菜可以促進體內鈉離子的排出，具有保護血管和降壓的作用 。
3 芹菜怎樣吃降血壓涼拌芹菜食材：芹菜，花生米，鹽 ， 雞精，香油 。
做法：
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