欧美日韩国产一区二区|qovd片|小明个人发布看看|小浪货你夹真紧水又多|老头把我添高潮了A片故|99热久久精品国产一区二区|久久久春色AV

  1. 首頁(yè) > 生活百科 > >

雪梨煲瘦肉放無(wú)花果還可以放什么( 四 )

生活百科雪梨


可治療“春季季節(jié)病”
梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用 。高血壓患者 ， 如果有頭暈?zāi)垦！⑿募露Q者，經(jīng)常吃梨，可減輕癥狀并能有效地治療“春季季節(jié)病” 。
咀嚼能當(dāng)“護(hù)牙劑”
大家在吃梨時(shí)會(huì)咀嚼到些清脆的顆粒 ， 它可有效清除牙縫里的菌斑 。專家稱，吃半個(gè)梨就能清除牙齒中20%的菌斑，對(duì)身體可有百利 。
可解酒，保護(hù)肝臟
梨子清涼潤(rùn)胃還解酒 。梨雖然甜，但熱量卻很低，極適合愛(ài)吃甜又怕胖的人食用 。吃個(gè)梨能清涼潤(rùn)胃 ， 特別對(duì)于喝酒人士而言，因?yàn)槔婧休^多糖類物質(zhì)和多維生素，對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用 。
###其它資料參考###原料：
中型蘋(píng)果半個(gè) 、中型雪梨1個(gè)、豬里脊500克、無(wú)花果3個(gè) 、南北杏仁各15克 、枸杞3克 、鹽1茶匙（5克）清水2000毫升
做法：
1) 把無(wú)花果 ， 南北杏仁和枸杞用清水洗凈備用 。蘋(píng)果和雪梨洗凈，去掉內(nèi)核，但不用去皮，改刀切成大塊 。
2) 將里脊肉洗凈后切成4大塊 。鍋中倒入清水，大火煮沸后，放入里脊肉焯燙3分鐘后撈出，用清水沖掉肉表面的浮沫 。焯燙里脊肉的水倒掉不用 。
3) 把焯燙過(guò)的里脊肉，無(wú)花果，南北杏仁，蘋(píng)果 ， 雪梨和核枸杞放入湯鍋內(nèi)，倒入清水，大火煮開(kāi)后撇去浮沫，蓋上蓋子 ， 轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)即可 。
4) 食用前加鹽調(diào)味 。
小貼士：
1.蘋(píng)果能生津止渴，雪梨則潤(rùn)肺消燥、清熱化痰，雖然脾虛的人不宜多喝，但與滋養(yǎng)補(bǔ)虛的里脊肉搭配，則不必多慮 。這款湯 ， 滋潤(rùn)的功效特別強(qiáng)，不管是老人和孩子，都可以食用，而且是一款適合所有季節(jié)的湯 。
2.無(wú)花果性味甘平 ， 具有清熱解毒的功效，是煲湯的常用配料 。如果沒(méi)有也可不放 ， 或用蜜棗代替 。
3.如果想讓湯更濃郁，也可將500克的豬里脊，換成1000克的腔骨，但記得要換一個(gè)稍大的湯鍋，1000克腔骨的“占地面積”可遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)1000克肉哈 。
4.如果你喜歡口感偏甜的湯，可以用掉一整個(gè)中型蘋(píng)果，否則就用半個(gè)剛剛好 。
###其它資料參考###潤(rùn)膚潤(rùn)肺一舉兩得---蘋(píng)果雪梨瘦肉湯
原料：
中型蘋(píng)果半個(gè) 、中型雪梨1個(gè)、豬里脊500克、無(wú)花果3個(gè) 、南北杏仁各15克 、枸杞3克 、鹽1茶匙（5克）清水2000毫升
做法：
1) 把無(wú)花果 ， 南北杏仁和枸杞用清水洗凈備用 。蘋(píng)果和雪梨洗凈，去掉內(nèi)核，但不用去皮 ， 改刀切成大塊 。
2) 將里脊肉洗凈后切成4大塊 。鍋中倒入清水，大火煮沸后，放入里脊肉焯燙3分鐘后撈出，用清水沖掉肉表面的浮沫 。焯燙里脊肉的水倒掉不用 。
3) 把焯燙過(guò)的里脊肉 ， 無(wú)花果，南北杏仁，蘋(píng)果，雪梨和核枸杞放入湯鍋內(nèi)，倒入清水，大火煮開(kāi)后撇去浮沫，蓋上蓋子，轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)即可 。
4) 食用前加鹽調(diào)味 。
超級(jí)啰嗦：
**冬季 ， 尤其北方的大多地方，天氣很冷，空氣很干燥 ， 我們?nèi)粘５墓ぷ鳝h(huán)境，又大多以空調(diào)為主，我們的皮膚，和肺部多少都會(huì)有些不適 。因此，建議你在家里嘗試著煲煲這款湯 ， 潤(rùn)膚潤(rùn)肺，一舉兩得 。
**蘋(píng)果能生津止渴，雪梨則潤(rùn)肺消燥、清熱化痰 ， 雖然脾虛的人不宜多喝，但與滋養(yǎng)補(bǔ)虛的里脊肉搭配，則不必多慮 。這款湯 ， 滋潤(rùn)的功效特別強(qiáng)，不管是老人和孩子 ， 都可以食用，而且是一款適合所有季節(jié)的湯 。
**無(wú)花果性味甘平，具有清熱解毒的功效，是煲湯的常用配料 。如果沒(méi)有也可不放，或用蜜棗代替 。

相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦