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榴蓮和杏可以一起吃嗎不推薦一起吃 ， 但是少量同食無礙 。
1.榴蓮性熱，杏子性溫，二者一起吃多了容易增加體內的燥熱之氣，不利于健康 。
2.杏子中富含果酸，未完全成熟的杏子中還含有鞣酸成分，吃多了杏子是比較傷胃的，而榴蓮中富含纖維素，吃多了也不易消化，兩種水果一起吃多了也是影響消化的 。
榴蓮和杏間隔多久吃合適【榴蓮和杏可以一起吃嗎 榴蓮和杏間隔多久吃合適】建議間隔2小時左右比較合適 。
杏子中的纖維素、果膠、果酸等含量較多；榴蓮中則含有糖分、淀粉、纖維素、蛋白質等成分 。這兩種水果一般食用2小時左右之后就能從胃內排空 ， 因此建議將二者間隔2小時食用 ， 這樣既能避免過多的燥熱之氣同時堆積在體內，也能夠減輕胃部的消化負擔 。
榴蓮和杏一天吃多少合適1.榴蓮：1-2瓣榴蓮的口感綿軟香甜 ， 很多人一吃就停不下來了，但是榴蓮性熱，而且富含纖維素和糖分，吃多了不僅容易上火，還容易增加消化負擔、引起肥胖 ， 因此建議一天吃1-2瓣就夠了，大約100-200克左右 。這樣是符合居民平衡膳食寶塔中對水果的食用推薦量的，能夠滿足營養需求，也不會導致營養過剩 。
2.杏子：4-5顆民間有"桃養人 ， 杏傷人，李子樹下埋死人"的說法 ， 因為杏仁中的檸檬酸、蘋果酸等有機酸成分含量較高，吃多了是比較傷胃的，而且崔禹錫《食經》中記載杏子：“不可多食，生癰癤，傷筋骨”，吃多了杏子還會導致長痘、上火 ， 因此建議少吃杏子 ， 一天吃4-5顆即可 。
榴蓮和杏仁能一起吃嗎盡量少在一起吃 。
1.榴蓮性溫，杏仁同樣性溫 ， 二者一起吃多了可能會增加體內燥熱之氣，不利于健康 。
2.杏仁中富含蛋白質、脂肪等營養成分，吃多了是比較難消化的 ， 而榴蓮中富含纖維素 ， 同樣不易消化，因此兩種食物盡量避免在一吃比較好，即便一起吃也要注意把握好量 。
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