除了以上主要的三點，還有兩個判別方法：
第一 ， 看早上起來刷牙的時候，惡不惡心 。很多人說自己一刷牙就嘔吐、惡心，嗓子里邊總是有絲絲拉拉的、不干不凈的感覺 ， 即使有吐痰，也只是一點 。
第二，早晨起來感覺小腿肚子是不是發酸、發沉 。這些也是濕的典型特征，順便說一個祛濕的妙法 ， 就是點揉承山穴 。
祛除體內的濕氣，方法非常簡單，只需兩個“藥” 。這兩個藥能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題，它們一是薏米，一是紅豆 。這兩種東西，不需按什么比例，每次一樣抓一把，洗干凈后放在鍋里加水熬，熬好后就是祛濕健脾的佳品-薏米紅豆粥了 。……
薏米紅豆粥有個好處，就是怎么熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯 ， 而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯里 。熬粥的時候，水放得多一些 ， 這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當茶喝……
濕邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本 ， 而薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥 。其中最好的就是熬薏米紅豆湯當茶喝 。對于不具備這個條件的病人，我會讓他用薏米和紅豆熬粥，作為晚餐的主食 。
千萬不能加大米進去！為什么？因為大米長在水里 ， 含有濕氣，濕性黏稠 ， 所以大米一熬就稠了 。紅豆和薏米都是祛濕的 ， 本身不含濕，所以它們怎么熬都不稠，湯很清 。中醫恰恰是利用了它這種清的性質 ， 來把人體的濕給除掉，一旦加進去大米，就等于加進去了濕氣，所以整個粥就稠了 。雖然味道可能更好了，但對于養生......>>
問題五：熬薏米紅豆粥需要泡多久一般來說是一個晚上 。夏天可以少點 。也可以根據你個人情況 。高壓鍋會更快 。就是不用泡很快也會好的 。希望能幫到你哈
問題六：紅豆薏米水一定要浸泡嗎紅豆要買赤小豆 ， 這樣配著薏米才達到去濕的效果 。只要浸泡紅豆就可以了，因為這個豆特別難煮開 。我自己用煮 ， 沒有高壓鍋用電燉鍋六個小時都沒有煮開 ， 所以必須得先泡水，薏米不需要泡
問題七：做五谷，薏米和紅豆做之前需要泡多久最好紅豆泡一夜，薏仁米泡8小時左右，溫水時間減半
問題八：紅豆薏米用開水泡多長時間最好不要用開水泡，這樣營養物都流失了，可以用溫水或者冷水都是可以的，泡個三個小時以上就可以的
問題九：煮紅豆薏米粥,要先泡一下紅豆和薏米嗎要的，紅豆不易煮爛，多泡時間長點
###其它資料參考###1 紅豆薏米沒有泡直接煮需要多久2小時左右 。
在煮紅豆薏米之前是建議要先將紅豆和薏米浸泡一段時間的，因為紅豆和薏米的質地都比較的堅硬，特別是薏米 。如果不先將其浸泡就直接煮的話，煮的時間就會比較的長 ， 一般最少需要2個小時才能夠將其煮軟煮熟，并且煮出來的紅豆薏米湯口感也會沒那么好 。
2 紅豆薏米要泡多久才能煮30-60分鐘左右 。
在煮紅豆薏米粥之前，建議要先將紅豆和薏米用溫水浸泡半個小時到一個小時左右，這樣就能夠讓紅豆和薏米吸飽水分變軟 ， 這樣在煮的時候就會更加容易熟 。縮短的煮的時間就能減少紅豆以及薏米當中營養的流失 ， 煮出來的紅豆薏米口感也會更好 。
3 紅豆薏米是紅小豆還是赤小豆赤小豆 。
在食用紅豆薏米的時候 ， 其中的紅豆要盡量選擇赤小豆，也就是那種體型偏細長的那種紅豆 。因為一般的紅小豆當做食物食用會比較多，其并沒有什么祛濕功效 。而赤小豆具有較好的利水消腫、排毒解膿作用 ， 將其搭配薏米一起食用的話能夠起到更好的利尿消腫、健脾利濕功效 。
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