紅薯丸子的地道做法,個個酥脆,香甜軟糯 , 好吃不油膩?

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秋季正是紅薯大量上市的季節 , 經常食用紅薯有益 健康。紅薯里有分蜜薯,香薯,煙薯等 , 產地不同 , 其口感也有差別,總的來說紅薯吃法很多 , 煮著吃,蒸著吃,或是和在面里蒸饅頭等等 。以前一到過節,老人們就會炸些麻葉等小零食,當然也少不了紅薯丸子了 。香甜軟糯,大人小孩都喜歡吃 。紅薯丸子要想好吃就有訣竅的,食材上最好選擇蜜薯,蜜薯含糖量高,蒸出來不是很軟糯,糯米粉和紅薯的比例是1﹕2,口感緊實不油膩,出鍋一定要趁熱吃 , 外表松脆,內心柔軟,油溫一定要控制好 , 五成熱時下鍋,全程中小炸 。
現在的人們飲食都特別講究,追求 健康 飲食,對油炸食品避而不及,平日里我們注意飲食,不暴飲暴食 , 周末偶爾的吃一些,也沒什么關系的 。享受生活就要從享受 美食 開始 。下面就為大家詳細的分享一下,這道簡單又美味的家常小零食的做法 , 在周末可以做給家人們嘗嘗 。
【蜜薯丸子】
食材:糯米粉100克,紅薯泥200克,豆沙餡適量,牛奶適量,豆沙餡70克 , 食用油適量 。
步驟:1,蜜薯切成片上鍋蒸熟,壓成泥就可以 。溫熱的時候拌在糯米粉里,蜜薯本身就比較甜了,所以就沒再放糖 。如果蜜薯泥的水分比較大和面時可以不放牛奶了,若紅薯泥比較干放些牛奶,只要能揉成柔軟的面團就可以了 。
2,揉好的面團要用保鮮膜蓋好 , 或是用濕布也可以 。然后分成大約20克的小劑子 , 每個小劑子包入豆沙餡,全程都要用保鮮膜蓋好,否則表面容易干裂 。
3,鍋中倒入適量的食用油,油量最好能沒過丸子,可以用深口的鍋,這樣比較省油 。等到油燒到5成熱時,用筷子夾住沿著鍋邊一個一個滑入鍋里,這樣一點都不會崩油 。丸子也不會粘連,不要往鍋里丟丸子,否則會濺油燙傷的 。丸子一個個放進鍋了,但不要太多容易粘連 。
4,丸子下鍋后,用筷子不停地滾動,防止粘鍋底,炸至浮起,便面金黃,大約5—8分鐘 。
5,炸至表面金黃,撈起,稍微控下油,金燦燦的蜜薯丸子,看著就有食欲 。炸好的紅薯丸子可以放在吸油紙上吸去多余的油 。
香酥蜜薯丸子就做好啦,是不是很有食欲感 。美味又好吃的紅薯丸子,皮脆、香酥、里嫩 。剝開一個看看是不是很爽,有沒有自己動手做一份的欲望 。
【小貼士】
1,炸紅薯丸子一定要控制好油溫,油燒到5成熱時下丸子,轉中小火炸,表面才不會開裂 。
2,如果紅薯蒸后水分少,可以加些牛奶調下 。總之能揉成柔軟的面團就可以了 。
3,餡料可以隨意放,也可以不放,紅薯在這個季節本身就很甜蜜,不放糖不包餡也非常好吃 。

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【主料】
紅薯1000g;
【輔料】
油適量、白糖100g、面粉適量 ;
【步驟】
1、材料:紅薯、面粉、油、白糖;
2、紅薯洗凈 , 去掉頭尾,放在蒸籠里大火蒸熟;
3、熟紅薯去皮;
4、搗成紅薯泥,加白糖一起攪拌;
5、加面粉一起拌均勻;
6、鍋中倒入植物油,油燒至五成熱時,用小勺取適量紅薯泥在掌心,輕輕揉圓后,用雙手交替著來回搓圓,然后放入鍋中,開中小火炸;
7、要翻動丸子,丸子炸至金黃時,就可以關火了,然后利用熱油的溫度再虛炸二至三分鐘后即可出鍋 。
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