功效：
桑椹果粥具有補肝滋腎 ， 滋陰補血；生津潤燥，用于肝腎不足和血虛精虧的頭暈目眩；腰酸耳鳴；須發早白；失眠多夢；津傷口渴；消渴；腸燥便秘等癥 。
2、桑椹和粳米一起煮粥
主料：干桑椹30g、粳米120g、
輔料：白砂糖適量
做法：
將干桑椹用水浸泡半小時 。
把粳米用清水中淘洗干凈 。
將桑椹洗凈，去長柄 。
將桑椹和粳米全部倒入電壓鍋內膽，放入4碗半清水 。
加蓋 ， 并定時“煮粥”鍵 。
熬至粳米開花，粥汁粘稠時，加入白糖，拌勻 。
功效：
滋陰養血，益氣和中 ， 每天晨起空腹服食 。有補益肝腎、滋陰養血、明目潤腸等功效 。
###其它資料參考###一般桑葚和糯米煮
但這次只買了小米
所以就做了桑葚小米粥
材料：桑葚、小米、冰糖
桑葚是去了好幾個藥店才買到的干桑葚
（由于桑葚販賣周期特別短，所以可以選用干桑葚，有新鮮的更好喲）
買了十塊錢
還是蠻多的
大概放上二十個即10克左右
小米20克左右
具體方法：
早上洗凈桑葚去梗
多洗幾次
干桑葚灰塵比較多
放適量水泡
小米稍微洗兩次也可浸泡
等到晚上
便將小米和桑葚放入電熱杯中煮
一般可以先煮小米再放桑葚
但個人貪簡便
便全加入其中煮了半個小時左右
直至小米糜爛為止
放適量冰糖
這個粥是養生用
味道可能不是太好
而且因為桑葚天然染色
所以煮出來的是淡紫色
賣相很不好
但是為了身體健康
咱可以多吃點的
就是這個信念支撐著我和宿舍的親吃完了那一鍋
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