鮮味雜粥：專家介紹雜粥中含有海帶、大米、小米、小白菜、燕麥、西紅柿，其中海帶含有豐富的碳水化合物和鈣 ， 是寶寶們不可缺少的營養(yǎng)，而且還含有碘，寶寶的智力發(fā)育、體格成長都離不開 。鮮味雜粥的做法也很簡單，主要是煮熟切碎海帶和小白菜，然后大米、小米、燕麥煮成粥，在加入切碎的材料，煮開鍋就可以了 。
###其它資料參考###第一步，鍋中放入少許適量的植物油 。
第二步 ， 將淘洗好的蝦皮放入鍋中輕輕炒一下 ， 這樣可以去除蝦皮的腥味兒 。
第三步，倒入水并放入適量的大米 。待大米軟化開花后，粥就熬好了 。其中還可以配入適量的一些小青菜 。
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