2 紅辣椒,翠椒分別洗凈,剖開,去籽,切片,用2大匙油炒香蒜末后入放辣椒爆炒,再將牛蛙腿入鍋,加入調味料(2)同炒入味,即可盛出 。
紅燒牛蛙的做法
材料:
牛蛙4只,姜 , 蒜 , 干辣椒,黃酒,老抽,雞精
做法:
1、牛蛙殺好切塊洗凈,(一定要把血洗干凈,否則會有腥味);
2、起鍋,加熱放油(略多一點),煸炒一下姜、蒜和小干辣椒;
3、放入牛蛙肉,炒至半熟,加黃酒(一個飯碗的量),悶3分鐘,讓酒香進入牛蛙肉內;
4、加老抽上色,翻炒一下,繼續悶大約8~10分鐘,看牛蛙肉已經入味了,最后加一勺半雞精,起鍋即成 。
大蒜牛蛙
原料:大蒜10瓣、牛蛙300克、姜4片、青蒜少許
輔料:藥材:地骨皮6克、麻黃3克、桑百皮6克、甘草3克、桂枝1.5克
調味料:料酒1/2大匙、鹽1/2茶匙
做法:
1.牛蛙洗凈、剁塊;大蒜放入油鍋炸香 。
2.牛蛙放入鍋中,加入全部藥材、姜片、料酒、大蒜、鹽及水400毫升 。
3.燉煮15分鐘 , 撒上青蒜即可食用 。
Tips:
1.蒜先略炸后,蒜味才不會太重,對不喜歡大蒜的人來說比較容易接受;也可不炸,更加健康 。
2.牛蛙可購買處理好的回來烹煮,但最好是現殺的肉質比較鮮美 。
特色:這道菜能止咳平喘,對于肺熱、咳嗽、勞喘、支氣管炎都有舒緩作用 。
絲瓜燜牛蛙
天熱,人們往往食欲不振,可高溫環境又要求人體必備足量的蛋白質和維生素 。在此向大家推薦一款高蛋白、低脂肪又含有多種維生素的絲瓜燜牛蛙 。
\Y |qH@阿拉上海人論壇用料:牛蛙兩只(約六七兩重,超市有售),絲瓜一條,蒜頭3個,生姜2兩,蔥2根,紅椒2個 。阿拉上海人論壇+L&Q:wGu1h9w
做法: - 海納百川 - 愛心|平等|互助|交流
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1.將洗凈切好的牛蛙剁成小塊倒入料酒腌浸10分鐘 。- 海納百川 - 愛心|平等|互助|交流-|#s5lyG5T q*z(L~
2.將牛蛙、姜片、蒜頭倒入熱油中翻炒1~2分鐘后加清水燜 。(水量以沒過牛蛙為佳)0Np"Oz#q$`U \
3.煮開后在微白的濃湯中放入切好的絲瓜、紅椒,加入適量鹽,改用文火燜5~7分鐘 。
絲瓜已煮軟,味入牛蛙,湯汁適中,灑上蔥段,少許雞精和胡椒粉 ...
雀巢爆牛蛙 做法
美食原料:廣東大芋頭250克,香菜25克,牛蛙2只,青椒片50只,熟火腿片10克,蔥姜蒜末10克,紹酒15克,精制鹽5克 , 味精2克 , 雞湯100克 , 干淀粉50克左右,水淀粉15克,熟清油750克(耗75克左右) 。
美食做法:1、芋頭切成細絲,拌勻干淀粉,裝入大雀巢模具內,放熱油鍋內炸至硬脆成雀巢,放在大圓平盤里,四周圍上香菜作襯托裝飾;
2、牛蛙摔死后去內臟,洗凈(不宜肅去皮,皮滑嫩好吃)并斬成塊;
3、炒鍋置旺火上,下清水燒沸,加鹽(3克) , 紹酒(5克),放入牛蛙塊和青椒片氽1分鐘左右 , 視牛哇斷生滑嫩即倒出瀝去水鍋燒熱后下油50克左右,放蔥姜蒜末炒香,加入雞湯,鹽 , 味精,牛蛙,青椒,隨即下水淀粉推勻,盛入雀巢內即成. 。
美食特色:青椒碧綠翠嫩,牛蛙皮滑肉嫩而潔白,造成型大方 。
爆辣牛蛙
原料: 原 料:
主料:牛蛙4只(約重600克) 。配料:雞蛋2個,朝天紅椒30克 。調料:紅油60克 , 精鹽3克,味精5克,雞精粉2克,蠔油5克,白糖1克,白醋5克,生抽3克,料酒8克 , 紅油豆瓣15克,辣醬10克,整干椒40克,姜10克,蔥5克,香油2克,干淀粉15克,鮮湯50克 。
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