3、蓮藕湯又能消除口腔炎癥 。將切細的蓮藕加入水熬湯,每日漱口5~6次 。
4、患支氣管炎,用藕汁或藕皮也有藥效,因此不必將皮削去,只將藕洗凈取汁即可 。藕汁對晨起時痰中帶血絲以及晚上聲音嘶啞的病人,亦具有良好效果 。藕湯也能夠防治咳嗽,可以將帶皮蓮藕切薄片,同稀飴糖一起熬湯飲用 。此外將藕節(jié)部分粉碎取汁飲用 , 也可止咳和解除胸悶 。
5、發(fā)燒且口渴嚴重時可飲用鮮藕汁,既能退燒,又解除口渴 。若加入梨汁則效果更佳 。將蓮藕與泡開的米一起熬粥食用的話,也有同樣效果 。無特殊外因的鼻出血患者,每日1~2次飲1小酒杯鮮藕汁兒,效果頗為良好 。
6、解除酒醉引起的疲勞調整不穩(wěn)定的神經
將藕汁與生姜汁一起摻和飲用,或者將藕汁兌開水飲用 , 1日2次,每次1小杯,能夠迅速解除酒醉引起的疲勞,調整不穩(wěn)定的神經 。因此蓮藕還具有恢復神經疲勞的功效
故還可以用于防治過度緊張、焦慮不安等引起的心神不定、失眠以及眼睛疲勞等 。通常飲用藕汁兒,每千克體重按照10毫升計算為適量 , 可分幾次服用,或煎煮后在進餐時吃 。
7、更年期婦女出現(xiàn)月經不調、不定期出血或情緒不穩(wěn)、坐立不安等癥時,最好經常吃蓮藕,可將藕搗成汁或者加入少許食鹽后服用 。
8、藕還有調節(jié)心臟、血壓、改善末梢血液循環(huán)的功用 。用于促進新陳代謝和防止皮膚粗糙,可將蓮藕20克洗凈、去皮,切成細片狀在開水中燙一下,然后再加米1杯和水2杯,以慢火煎制,待涼之后加入食鹽少許食用 , 若加入蓮子效果更好 。
蓮藕的選購技巧
第一招、看藕節(jié) 。藕節(jié)粗短的蓮藕比較成熟,口感特別好 , 所以我們要選購藕節(jié)粗短的蓮藕 。
第二招、看藕節(jié)間距 。藕節(jié)和藕節(jié)間距越長,說明該蓮藕的成熟度比較高,口感會比較松軟 。
第三招、看外形 。購買蓮藕要挑選那些外形飽滿的 , 千萬不要選擇那些外形凹凸不完整的蓮藕 。
第四招、看泥土 。我們在購買蓮藕時要注意看蓮藕上有沒有泥土,如果蓮藕上沒有泥土 , 說明是經過處理的,這樣的干凈蓮藕不耐保存 , 如果有泥土的蓮藕非常適合保存,放在陰涼處可保存一周 。
第五招、看外表 。我們在挑選蓮藕的時候一定不要購買具有明顯外傷的蓮藕 。
第六招、看顏色 。如果我們要購買的蓮藕顏色比較白 , 說明這是經過化學處理的蓮藕,千萬不要購買 。如果是發(fā)黑或者有異味的蓮藕不建議購買,我們一定要挑選表面光滑外皮成黃褐色的蓮藕 。
第七招、看通氣孔 。如果我們購買的蓮藕是切開的,可以看蓮藕中間的通氣孔大?。ㄆ狀蟮牧罕冉隙嘀梢怨郝?。
###其它資料參考###蓮藕和雞蛋能一起吃嗎
能一起吃 。
蓮藕含維生素、膳食纖維、蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵等礦物質,還含有豐富的胡蘿卜素,有較高的營養(yǎng)價值 , 而雞蛋富含蛋白質、膽固醇,是優(yōu)質蛋白和b族維生素的良好來源 , 還含有維生素、脂肪、礦物質等成分,營養(yǎng)豐富 。兩者含有的營養(yǎng)物質、有效成分均不沖突,可以一起食用 。
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蓮藕雞蛋一起吃的好處
補充營養(yǎng)
蓮藕、雞蛋都含有豐富的營養(yǎng)物質 , 兩者同食可以提供熱能和補充多種營養(yǎng),雞蛋含有豐富的氨基酸,而蓮藕含大量的維生素C、維生素k及多種微量元素,一起食用有較高的營養(yǎng)價值 。
助消化
蓮藕中含有豐富的膳食纖維,膳食纖維能推動腸胃的蠕動 , 可以促進食物消化,有利于食物中營養(yǎng)物質的吸收 。另外,蓮藕中的黏液蛋白、膳食纖維 , 能與雞蛋中的膽固醇結合,然后從糞便中排出,因此減少脂類的吸收 。
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