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小孩吃山竹好不好山竹的果肉性寒，因此食用山竹可以潤膚去火，并且其豐富的營養價值對于體質較弱、營養不良的寶寶都有很好的調養作用，所以可以肯定的是小孩是能夠吃山竹的 。
哪些小孩不能吃山竹1、因為山竹是果肉性寒，體質虛寒的寶寶也要少吃，更要注意避免與其他寒涼食物同食 ， 如豆漿、苦瓜、白菜、冬瓜等 。
2、山竹中糖分較高，肥胖的寶寶要少吃 。
3、因含糖分較高，特別注意 ， 兒童糖尿病患者應忌食山竹 。
4、山竹亦含有較高的鉀，因此患有腎病及心臟病的寶寶也應該少食用 。
哪些人不能吃山竹肥胖者及腎病、心臟病患者少吃;糖尿病患者忌食 。體質虛寒者只能少吃 ， 不宜多吃 。
每天最多吃3個山竹，過多會引起便秘 。若不慎吃過量，可用紅糖煮姜茶調和一下 。
山竹有什么作用1.山竹不但具備抗氧化能力，也有助增進免疫系統健康，令人身心舒暢，整個山竹都有用途，不過因為山竹性寒必免與西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃 ， 若不慎吃過量，得用紅糖煮姜茶解除 。
2.山竹具有降火功效 。
3.山竹主治脾虛腹瀉，口渴口干，燒傷，燙傷，濕疹 ， 口腔炎 。
【小孩吃山竹好不好 哪些小孩不能吃山竹】4.山竹湯專治青春痘夏天容易長暗瘡，也就是青春痘，山竹湯能對營養過剩及燥火較重引起的暗瘡、消化不良、皮膚沒有光澤及肥胖等癥有很好的食療作用 。
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