【孕婦吃螃蟹會流產？寶寶吃螃蟹會傷胃？真相是……】
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又到吃螃蟹的季節了 。不過很多孕媽和孩子都被排除在吃螃蟹的人群之外，因為聽說“吃螃蟹易流產”，或者“螃蟹是寒性的，孩子吃了傷胃” 。
孕婦和孩子到底能不能吃螃蟹呢？
“孕婦吃螃蟹易流產”是真的嗎？
關于“孕婦吃螃蟹，易流產”這個傳言，其實跟孩子不能吃螃蟹是同一個理由：螃蟹比較寒涼，孕婦吃了寒涼的東西容易流產 。
其實一方面，食物是沒有寒性和熱性之分的，另一方面，目前并沒有找到靠譜的證據，來表明孕婦吃了螃蟹真的會流產，孕婦流產最主要的原因也可能是胚胎染色體異常，或是孕婦自身身體的原因 。也就是說如果胚胎本身就發育的不好或者孕婦的身體不適合懷孕，不論吃什么，都有可能會流產 。
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所以，不管是孕期還是哺乳期的媽媽們都可以吃螃蟹 ， 但需要科學、適量的吃 。如果媽媽們本身就是過敏體質 ， 那就盡量克制下不要吃螃蟹 。如果是第一次嘗鮮，建議先少量吃點，看看自己是否對海鮮會過敏，注意下排敏 。
還有就是生的或者沒有煮熟的螃蟹或者海鮮，例如醉蟹、醉蝦以及一些刺身，這些全生或者半生的食物很有可能會被細菌、寄生蟲等感染，孕婦吃了會給自己和寶寶帶來風險，情況嚴重的會導致胎死腹中 。
寶寶多大可以吃螃蟹？怎么吃？
螃蟹高蛋白質，低脂肪 ， 其中蛋白質含量比豬肉、魚肉都要高出好幾倍 ， 還含有較多的鈣、磷、鐵、鋅、硒和維生素等物質 。而且前面也說了，食物是不分寒性熱性的，所以 ， 是完全可以給寶寶吃螃蟹的 。
一般情況下，給寶寶添加輔食后就可以吃螃蟹了 。初次給寶寶添加，要遵循這樣的原則：第一次只給吃很少的量 ， 然后觀察2-3天，沒有什么過敏反應后再開始加量 。
如果有發現過敏癥狀，那就要暫停添加 。注意吃得時候要把蟹肉處理的和寶寶的吞咽能力相匹配，比如可以將蟹肉做成蟹肉泥、蟹肉糊或者是碎蟹肉；還有就是一次不能給寶寶吃過多 ， 以免對寶寶的消化系統造成負擔 。
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關于吃螃蟹的注意事項
1.一定要買活的
買螃蟹的時候，一定要買活的，這是因為螃蟹死后，或是在瀕臨死亡的時候，里面的細菌或病毒會大量繁殖 ， 進而滲透到肉里，使肉快速變糊，變軟 ， 人食用后對容易被這些細菌或者病毒感染 。
2.這樣挑選新鮮螃蟹
首先可以看外觀，一看蟹殼，呈現有光澤的黑綠色 ， 就代表是肉厚的好蟹 ， 蟹殼黃色的反之 。其次可以看肚臍 ， 如果選擇的尾部有凸出來 ， 鐵皮成鐵斑色，里面通常是“膏黃滿肉” 。三看腿毛 ， 腿毛多則說明蟹更有活力 。
另外可以捏一捏，晃一晃，挑逗下螃蟹，看下它的反應，如果蟹爪堅挺并自行擺動說明是活蟹，而且把它反過來，它也能快速翻轉過來 。
3.高溫烹調 ， 徹底加熱
除了要買活的、新鮮的螃蟹，烹飪的時候也能活體下鍋 。給寶寶吃蟹 ， 盡量清蒸或水煮，不要蘸料 。清蒸的時候 ， 最好肚皮朝上 ， 防止蟹黃流出 。雖然孕媽媽們對烹飪沒有特別要求，但都要高溫烹調，建議開水后至少要煮15分鐘，保證衛生安全問題 。
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