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青春期孩子心理壓力大怎么疏導(dǎo)


青春期孩子心理壓力大怎么疏導(dǎo)

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青春期孩子心理壓力大怎么疏導(dǎo)

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1、心理引導(dǎo):學(xué)習(xí)壓力過大、家庭環(huán)境的影響,以及對于自己身體生理變化的錯誤認(rèn)知和探索 , 均可導(dǎo)致部分青春期的孩子出現(xiàn)非常嚴(yán)重的心理問題 。通常不能進(jìn)行自我排解,需求助專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行心理引導(dǎo),包括認(rèn)知領(lǐng)悟療法和行為矯正療法 。同時家人、老師、朋友給予相應(yīng)的關(guān)懷、開導(dǎo) , 轉(zhuǎn)移注意力等,切不可以家長、老師的身份強(qiáng)制要求孩子、打罵孩子 。待心理問題稍微緩解后,可以讓孩子進(jìn)行自我調(diào)整,如進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動,如跑步、游泳等 。
【青春期孩子心理壓力大怎么疏導(dǎo)】2、物理治療:心理引導(dǎo)、藥物治療效果不佳時,選擇進(jìn)行重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療、無抽搐電休克治療 。但需注意物理治療可產(chǎn)生一定的副作用和后遺癥,包括短時間內(nèi)加重認(rèn)知功能的損害 。所以通常非必要的情況下不建議進(jìn)行此類治療 , 且不建議短期內(nèi)多次使用物理治療 。

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