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1、不要過度認同你的孩子，共情就是理解別人的感受，過度認同就是把別人的感受當成自己的 。我們都能感受到親人的痛苦 ， 就像我們能感受到他們的幸福一樣 。然而，如果我們為孩子做得太多，我們就會剝奪他們有自己的經歷、形成自己的觀點和解決自己問題的自由 。好像他們面臨的問題是我們的，不是他們自己的 。一位母親因為女兒的情感問題而驚慌失措，仿佛失去了愛情 。這是一個過渡認知的例子 。這種界限的缺失會讓孩子很難成為獨立的成年人 。為了避免對孩子過于認同 ， 問問自己：你是否太在意孩子快樂或悲傷的原因？
2、不要放在心上，有時候你的孩子似乎會排斥和討厭你 。其實未必如此 。他可能只是沉浸在自己的世界里 。和其他孩子一樣 ， 他可能只是無法控制自己的情緒 。當然，如果你的孩子表現出不尊重或其他不良習慣，你也不應該視而不見 。記?。?孩子總是找你麻煩，因為他覺得你安全，因為你會一直愛他 。過于認真會導致憤怒、抑郁、悲傷和內疚 。是這些感情打亂了你的平衡 ， 而不是你的孩子 。他們也會讓你做出錯誤的決定 。在爭論最激烈的時候，記住這不是關于你自己，而是關于你的孩子 。如果他傷害了你的感情，給他一點時間，然后接近他，這樣更有可能高效溝通 。
3、不要預測你孩子的未來，把孩子現在的行為投射到未來，往好里說是徒勞地 ， 往壞里說是有害的 。孩子們每天都在經歷變化 。不要擔心你的孩子永遠不會學會打掃房間、刷牙或按時上學 。這個想法和現實關系不大，但和你的焦慮有很大關系 。擔心孩子的未來會讓你無法好好對待孩子的現在 。孩子也希望父母對自己的未來充滿希望，因為他們可能比你更擔心自己的未來 。不要說“怎么才能做好？”在這種情況下，你可以用“我知道你會成功的！”
4、保持冷靜，控制情緒，請記住，在青春期，自控和自我調節是發展能力 。我們經常認為青少年正在接近成年：他們就像蛋糕，但他們需要多一點時間烘烤 。但是青少年接近成年期的情況比較常見，但情緒調節能力還是像個蹣跚學步的孩子 。如果你牢記這一點，當你的孩子對你大喊大叫，拒絕做家務時，你會更容易保持冷靜 。請他幫忙做家務是個好主意 ， 但更重要的是教會他在解決矛盾時如何保持冷靜 。他現在不會聽從你的指示，但將來會 。
5、不要卷入權力斗爭，權力斗爭是青少年堅持獨立 ， 讓自己感覺更成熟的一種方式 。青少年總是贏得意志的戰斗，因為他們擁有一切，沒有什么可失去的 。最好給兒子一個選擇，避免權力斗爭 。當一個孩子和你爭論是去參加家庭聚餐還是朋友聚會時，給他一個選擇——這個星期他可以在家吃飯，下周末見朋友，或者今晚見朋友，下周末留在家里 。給你的孩子一個選擇的機會，但要確保他在做出選擇后信守承諾 。
6、父母雙方在養育子女的問題上應該保持一致，許多父母說，他們必須要么太溫柔，要么太嚴格，才能彌補配偶相反的極端 。然而 ， 對配偶的補償造成的問題多于解決的問題 。首先，把你放在孩子和他其他父母的關系中間，這是違反邊界的 。孩子們需要學習如何與你們雙方談判 。也會影響你做出正確育兒決策的能力 。孩子需要的是一致、堅定、通情達理的父母 。如果你的配偶做不到 ， 至少你可以 。父母雙方都需要達成共識，做好父母，才能彌補對方的不足 。
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