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怎么自制金銀花茶( 三 )

生活百科花茶


2、金銀花茶
原材料：金銀花、枸杞、蜂蜜
制作方法：
（1）將金銀花和枸杞洗凈，放入杯中待用
（2）熱水煮沸之后倒入茶碗之中 ， 涼放5分鐘
（3）等到水涼至7分熱的時(shí)候，調(diào)入適量蜂蜜調(diào)味即可飲用
功效：金銀花是一種清熱解毒的好藥材，加入枸杞中以后不僅僅有補(bǔ)血和通腸潤(rùn)便功效，還有排毒養(yǎng)顏、抗菌解乏和疏散風(fēng)熱的功效 。再加上春季本就是流感頻發(fā)季節(jié)，多喝這種金銀花茶有利于抵抗流感，以及治愈流感和流感的發(fā)熱現(xiàn)象 。
3、檸檬草茶
原材料：檸檬草、甘草
制作方法：
（1）將檸檬草洗凈，剪成小片備用
（2）甘草洗凈后和檸檬一起放入杯中
（3）熱水燒開后倒入杯中，蓋上蓋子燜10分鐘
（4）等到茶里面泡出甘草的香甜之味，然后用飲用
功效：這款檸檬草茶是養(yǎng)生花茶大全及配方里面最清新香甜的一款春茶了 。在春天飲用的時(shí)候會(huì)有凝神靜氣，緩解神經(jīng)衰弱，改善貧血和氣虛曾慶免疫力的功效，一年之計(jì)在于春，只有春季用檸檬草茶改善體質(zhì)緩解疲憊才會(huì)令這一整年都是神清氣爽的 。
4、薄荷菊花茶
原材料：薄荷、菊花、枸杞
制作方法：
（1）將薄荷菊花枸杞全部洗凈，放入杯中備用
（2）熱水燒開之后，倒入杯中
（3）蓋上蓋子，燜3分鐘即可以飲用
功效：菊花枸杞本就是溫補(bǔ)身體的 ， 加上薄荷之后更加添了提神醒腦的作用 。飲用薄荷菊花茶對(duì)肝臟有真很好的養(yǎng)護(hù)作用，可以清肝明目，排毒養(yǎng)肝，還有著排除體內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)和放射性物質(zhì)，大大增強(qiáng)身體的抵抗力 。
二、夏季養(yǎng)生花茶大及配方
1、麥芽山楂茶
原材料：麥芽、山楂
制作方法：
（1）將麥芽和山楂洗凈，放入鍋中備用
（2）倒水入鍋中，用文火細(xì)細(xì)煎湯服用
功效：麥芽山楂茶是一種口感甜中帶酸 ， 有著健胃消食、消積散瘀的功效 。山楂有著改善胃口和開胃助消化的作用，麥芽也是一種粗糧，吃起來對(duì)腸道有著養(yǎng)護(hù)作用 。這款養(yǎng)生茶對(duì)于夏日疲憊，沒有胃口的人來講十分有效 ， 經(jīng)常吃還有著解暑的效果 。
2、洋參茶
原材料：洋參、枸杞
制作方法：
（1）將洋參和枸杞洗凈放入杯中備用
（2）熱水燒開后倒入杯中
（3）蓋上蓋子，等茶8分熱之后即可飲用
功效：洋參有著補(bǔ)氣的功效 ， 枸杞又是補(bǔ)血良品，兩者一起泡茶可以很好的緩解夏日氣虛疲憊的情況 。洋參是一味中藥 ， 多食無益，每次1～2片，2～3天喝一杯的效果最佳 。
3、荷葉三鮮茶
原材料：荷葉、竹葉、鮮薄荷葉、蜂蜜
制作方法：
（1）將荷葉、竹葉和薄荷葉洗凈，放入杯中備用
（2）將熱水燒開后倒入茶杯，蓋上蓋子燜3分鐘
（3）水八分熱的時(shí)候添加蜂蜜調(diào)味，即可以飲用
功效：不光是荷葉、竹葉還是薄荷都是無比清香鮮涼的感覺，用這三種葉片泡茶可以很好的緩解夏日暑氣難耐，緩解暑氣引起的疲憊和懶散感覺 。而且這三種食材沒有有副作用，代替茶飲長(zhǎng)期服用不僅解毒清涼，還有著降血壓和膽固醇的作用 。
4、天麻川芎茶
原材料：天麻、川芎
制作方法：
（1）將天麻和川芎洗凈放入燉盅里
（2）加水以大火燒開
（2）再以文火煎20分鐘
功效：天麻和川芎都是屬于中藥材，這道天麻川芎茶源自《本草綱目》一書，是十分適合在夏季服用，對(duì)于緩解夏日氣虛和暑熱疲憊有著很好的功效 。對(duì)于治療偏頭痛和頸部酸痛有著奇效，不論是上班族還是學(xué)生都是十分適合飲用的 。

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