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吃山竹需要吐核嗎建議吐核 。
山竹又稱為山竺、山竹子 ， 含有豐富的維生素、膳食纖維、糖類及鎂、鈣、磷、鉀等礦物質 ， 有降燥、清涼解熱的作用，果肉細膩、嫩滑爽口，而果核主要含膳食纖維，口感平淡、粗糙，因此不建議食用 。
吃了山竹核會怎樣看情況而定 。
山竹核主要含碳水化合物、膳食纖維、礦物質等成分，不具有毒性，因此可以食用 ， 但是其口感較差，因此很少有人吃，對于消化道狹窄的人來說 ， 個頭較大的果核可能會卡在里面，從而引起胸悶等癥狀 。若是將果核嚼碎食用，則不會引起大礙 ， 不必過于擔心 。
【吃山竹需要吐核嗎 山竹怎么吃】
吃了山竹核怎么辦1.如果山竹核卡在了喉嚨里面，可以用手指取出，對于個頭較小的山竹核來說，可以借助水的力量吞進去 。
2.若山竹核個頭較大 ， 并且卡在了喉嚨深處，不建議用異物取出，應該立即就醫檢查 。
山竹一天吃幾個最好山竹清香甘甜、嫩滑多汁，富含維生素C、B族維生素、膳食纖維、礦物質等成分，有清熱降火、解渴的作用，但山竹也不宜多吃，其果肉中含有大量的膳食纖維，吃多了容易導致腸胃不適，一般來說 ， 一天吃2~3個即可 。
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