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微波爐烤栗子要烤多久能熟( 三 )

生活百科板栗


栗子的營養保健價值雖然很高，但也需要食用得法栗子不能一次大量吃 ， 吃多了容易脹肚，每天只需吃6至7粒，堅持下去就能達到很好的滋補效果 。
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###其它資料參考###3到5分鐘 。微波爐加熱速度很快，而板栗的主要成分是淀粉，淀粉在為微波爐中加熱成熟的時間很快 ， 看微波爐的功率大小確定時間，功率小的就久一點，功率大的時間短一點 。
微波爐烤板栗怎么烤：1、將買回來的板栗清洗干凈，挑選出壞果、爛果 。
2、用趁手的工具將板栗外殼和板栗內膜剖開，并掰掉一點外殼 ， 大板栗可以多開幾個口 。
3、開好口的板栗可以直接放入清水中浸泡五分鐘左右，然后撈出瀝干表面水分 。
4、然后將板栗平鋪在較平的容器底部，刷上一層蜂蜜和植物油，將板栗放入烤箱 。
5、選擇100攝氏度烤3到5分鐘左右，就可以拿出來使用了 。
###其它資料參考###食材
板栗 適量
方法/步驟
板栗洗凈 ， 用菜刀或剪刀在板栗上開一個深一點的口子，外面的殼和里面的絨毛皮也劃透 。如果不劃透，微波時會爆開 。
把開好口的板栗放在微波爐用的容器里，全部鋪開，不要重疊；最好用一個大盤子 。我比較喜歡吃原味板栗，所以什么都沒刷 。大家可以刷些蜂蜜，或者白糖加植物油 。這樣烤出來的板栗，比較香甜，成色也好 。
板栗放進微波爐里，高火5分鐘即可 。
END
注意事項
微波爐功率不同，所用時間不同 ， 建議先高火3分鐘，端出來看看情況再繼續 。
板栗要選一面平，一面凸的那種，那種板栗比較香甜 。

###其它資料參考###先將板栗用刀開口，不用完全切開，不然的話板栗在微波的加熱過程中內會爆的！一斤板栗用800W微波爐大概4分30秒左右，具體時間你自己掌握，但是要注意，板栗要在微波爐里放置成環形，中間不要放，不然熟的程度不同，中間是最熱的地方 。
步驟
1、先把栗子洗凈，在每個栗子上劃開一個小口 。栗子要洗凈 ， 用小剪刀橫向劃破栗子皮 。（剪栗子要注意安全：兩只手都穩定在桌面上，在栗子下方的刃固定，用另一刃向下劃破栗子皮 。注意一定要劃透，要不微波時栗子會爆 。）
2、將栗子在蜂蜜水中充分攪拌 。
3、放入微波爐中高火加熱三分鐘 。
4、最后再把栗子放入微波爐高火4分鐘 。栗子自己就把口撐開了，吃的時候一捏就開，特別方便 。

###其它資料參考###1.板栗放微波爐幾分鐘可以熟
一般加熱5-6分鐘左右即可 。
板栗是殼斗科栗屬植物，原產于我國，是我國一種常見的堅果類食物，味甘性溫，其中含有大量的維生素、纖維素、淀粉、蛋白質、糖分以及多種礦物質化合物，營養價值以及食用價值比較高，深受人們的喜愛和歡迎 。
而微波爐作為生活中常見的一種加熱食物的烹飪器材，主要利用食物在微波場中吸收微波能量而使自身加熱，是可以加熱生板栗的，一般需要5-6分鐘可以將板栗烤熟 。
2.板栗放微波爐會炸開嗎
可能會 。
由于微波爐加熱食物的速度比較快，要是再烤熟板栗的時候沒有將板栗開口，那么當板栗加熱到一定程度的時候，由于板栗水分以及營養成分的作用下，板栗會出現炸開的情況 ， 因為內部壓強變大了 。

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