七、盛出后放旁邊冷卻一會，這樣紅薯大米粥就已經完成了 。
擴展資料：
喝粥的好處：
粥，兩個“弓”夾著一個“米”，意指粥應以五谷為基礎 。專家指出，選擇不同的煮粥原料，可實現不同食療效果 。舉例如下：
一、大米粥、大米粥對五臟的保養作用較為均衡，適合絕大部分人群 。糯米作為大米的一種，含有較多黏質，補氣作用更好 。
二、小米粥、小米養心和胃，對胃有一定養護作用，且有助安眠 。對老人、病人、產婦來說，小米粥是理想的滋補品 。
三、玉米粥、研究證實，玉米中除含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素外，還含有核黃素、鈣、鎂、硒及多種維生素，有助預防心臟病、高血壓、高脂血癥 。
四、紅薯粥、紅薯能養胃健脾，預防便秘 。脾胃不好的人，適合加紅薯煮粥 。
五、燕麥粥、堅持喝燕麥粥，有助于降低“壞”膽固醇水平，防治高脂血癥 。哈佛大學研究證明，每天喝一小碗粗糧粥，如燕麥粥，可延年益壽 。
專家表示，粥雖以五谷為主，但不能僅限于此，還應配以豆、菜、肉等，既增加營養，合理搭配食材還能增強保健效果 。在五谷之外，加入紅豆、紅棗、蓮子、桂圓，可增強養心、補血效果；加入黃豆、山藥、山楂、白豆，利于健脾胃；綠豆、枸杞則能使養肝、護肝功效增加 。
參考資料來源：人民網-喝粥的好處 煮粥要牢記5個小訣竅
###其它資料參考###1、熬粥至少要30分鐘 。煮粥時應先用大火煮沸，再轉小火熬煮約30分鐘 。長時間熬粥，淀粉會被水解為糊精，有利于消化吸收，但易引起血糖升高 。
2、烹制粥膳時，盡量用穩定性較高的陶瓷或不銹鋼鍋具，不要使用塑膠或鋁制等易氧化的器具 。可根據不同的火候做成不同的粥 。如小火熬煮出加白果和百合的粥，能夠清熱降火；大火煮肉粥有低油低脂、原汁原味、口感清新的特點 。
###其它資料參考###熬粥一般要一小時到一個半小時不等，現以紅豆薏仁牛奶粥為例：
紅豆薏仁牛奶粥的做法
用料：紅豆大半杯（米杯）、薏米小半杯、紅棗5顆、冰糖適量、純牛奶250ml
1、把紅豆和薏米洗凈（紅豆和薏米的比例是2比1），泡20分鐘 。有條件提前泡一夜比較容易煮爛 。
2、把豆子放入電飯煲，加平時煮飯1.5倍的水 。
3、當煮了40分鐘后，放入冰糖，對半切的紅棗（紅棗最好去核） 。
4、再煮30分鐘后加入牛奶，蒸煮鍵煮開20分鐘就可以了 。
5、20分鐘后 ， 盛在碗里稍稍放涼，就可以吃了 。
###其它資料參考###第一招:
浸泡：
煮粥前先將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開 。這樣做的好處1：熬起粥來節省時間；2、攪動時會順著一個方向轉；3、熬出的粥酥、口感好 。
第二招:
開水下鍋：
大家的普遍共識都是冷水煮粥，而真正的行家里手卻是用開水煮粥，為什么？你肯定有過冷水煮粥糊底的經驗吧？開水下鍋就不會有此現象，而且它比冷水熬粥更省時間 。
第三招:
火候：
先用大火煮開，再轉文火即小火熬煮約30分鐘 。別小看火的大小轉換 ， 粥的香味由此而出！
第四招:
攪拌：
原來我們煮粥之所間或攪拌 ， 是為了怕粥糊底，現在沒了冷水煮粥糊底的擔憂，為什么還要攪呢？為了“出稠”，也就是讓米粒顆顆飽滿、粒粒酥稠 。攪拌的技巧是：開水下鍋時攪幾下，蓋上鍋蓋至文火熬20分鐘時，開始不停地攪動 ， 一直持續約10分鐘，到呈酥稠狀出鍋為止 。
相關經驗推薦
- 維生素E的5個美容妙用
- 燉安康魚放什么好吃
- 揭秘洗臉的6大誤區 你中招了嗎
- 自然分娩的好處有哪些 自然分娩的好處有哪些視頻
- 水中分娩的缺點與注意事項 水中分娩的缺點與注意事項視頻
- 什么是水中分娩？水中分娩的好處
- 孕期預防子宮破裂的措施 孕婦預防產道裂傷的方法
- 產程延長的危害有哪些 產程延長最常見的原因
- 產程延長的原因有哪些，產程延長的原因有哪些癥狀
- 中荷人壽超越重疾險需要留意的細節是什么？