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寶寶輔食大蝦粥怎么做好吃( 五 )


3. 將洗凈的大蝦放入米粥中,繼續加熱3分鐘,直至大蝦成熟后 , 再將油菜絲放入鍋中,加熱1 分鐘后,即可離火盛入碗中 。
4. 另取一只干凈的炒鍋,不放油 , 用小火加熱炒鍋,放入蝦皮焙干,將蝦皮倒在干凈的案板上,用搟面杖將蝦皮碾碎(也
可以用食品加工機將蝦皮打碎),用篩網過濾一下 , 將較粗的蝦皮碎丟棄,較細的蝦皮粉留用 。取2g蝦皮粉,放入粥中,代替鹽使用,即可食用 。余下的蝦皮粉 , 可存放在干燥的密封容器中,留待下次使用 。
###其它資料參考###很多孩子剛出生以后是母乳喂養的,但是到了一定年齡斷以后需要適當的添加輔食,輔食的添加一定要遵循營養的原則,而且要考慮到孩子身體是否能夠吸收 。寶寶添加輔食是有規律的,其中蝦粥也是比較常見的輔食之一,在制作過程中也要注意方法 。那么寶寶輔食蝦粥應該怎么做?
1.青菜蝦粥
青菜蝦粥比較適合寶寶斷奶階段作為輔食食用 。做法是將海白蝦洗凈剝殼,油菜洗凈切成絲備用 。將大米放入小鍋中加水煮制直至米粥成熟 。將洗凈的大蝦放入米粥中 , 直至大蝦成熟后,再將油菜絲放入鍋中加熱稍許就可盛入碗中 。蝦皮焙干過濾碾至粉狀備用,取做好的適量蝦皮粉放入粥中蝦粥就完成了 。
2.鮮蝦粥
蝦洗凈后,把頭部帶須和刺的部分去掉,把蝦腦掏出,然后從蝦背劃一刀把蝦切成兩邊 。放點鹽,胡椒粉 , 少許料酒腌一下 。(這一步最好在粥快煮好的時候處理,這樣可以最大程度保持蝦的鮮甜和爽口感),蔥和香菜切碎 。米淘洗后加清水適量(要一次放足水),放進幾片姜,熬至米粒開花(粥的稀爛程度可根據各從口味來控制熬粥的時間),然后把火調大,把腌過的蝦放進粥里,放鹽和少許雞精(蝦放進鍋里后要用勺子不停攪拌,以免粘鍋),等蝦由青變紅時 , 倒一小茶匙香油(最好是麻油,但分量千萬不能太多 , 因為麻油的味道比較重,一點點可以起到提鮮的作用 , 放多了就會蓋過蝦的鮮味),把蔥花和香菜末放進粥里攪拌均勻就可熄火 。
3.泰式蝦粥
鮮蝦去殼剔去腸泥,洗凈后瀝干水份;雞蛋取蛋液打散 , 備用 。熱一鍋,加入適量的沙拉油 , 將作法1的蛋液煎成蛋皮后切絲備用 。取一鍋,加入白飯、高湯、姜絲煮至沸騰 。加入做好的鮮蝦、魚露、糖、白醋、冬菜續拌煮至鮮蝦熟透 。撒上蔥花、芹菜丁、香菜與蛋絲 , 食用時添加椰奶即可 。
###其它資料參考###給寶寶吃蝦的時候,并不一定只可以吃水煮的 , 也可以把蝦肉撥出來后做粥,需要先準備一些青菜,在準備好蝦肉,還有米,全部清洗干凈后可以用來做粥,不過要注意蝦肉不能煮的時間太長,因為煮的時間太長會讓蝦肉變得很硬,要按照正確的步驟進行 。
蝦粥
材料
沙蝦一斤,米100g,鹽適量,香菜一根
做法
1.沙蝦剝皮去頭留肉備用 。香菜洗凈切寸短 。
2.砂鍋放水燒開,放入洗凈的米大火煮開到改中火煮米熟放入蝦仁燒開,改小火燒,大火燒得時候一定要開蓋燒
3.煮到米粘稠時,放鹽調味,關火放入香菜 。
田園鮮蝦粥
材料
大米,鮮蝦,干香菇,玉米粒,豌豆,生姜
做法
1.玉米粒、碗豆粒洗凈備用
2.香菇用40度的溫水浸泡2個小時后,擠掉水份,切絲
3.鮮蝦去外殼后,從背部剔除泥線 。撒入白胡椒粉,糖和姜絲腌制10分鐘
4.大米淘洗干凈,鍋中加入適量的清水,用大火燒開后,倒入大米,沸騰后改用小火熬制60分鐘

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