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百合牛奶湯怎么做好吃( 八 )

生活百科百合


銀耳百合沙拉
材料
銀耳半朵，鮮百合2顆，枸杞子十來顆，玫瑰醬1湯匙
做法
1、銀耳清水泡開，多次清洗后瀝干水，去掉根部黃色部分，撕成小塊 。2、放入開水中略煮5分鐘，撈起泡涼開水，帶銀耳放涼后撈起瀝干水 。3、鮮百合清洗干凈，用檸檬水浸泡10分鐘，撈起掰開 。4、玫瑰醬一湯匙加溫水一湯匙拌開 。5、銀耳用開水泡開，然后將所有材料拌在一起即可 。
百合糖水
材料
主料：雀巢淡奶20毫升 ， 鮮百合20克，枸杞少許，水2杯 。雀巢煉奶適量 。
做法
1.將鮮百合與枸杞洗凈，加入雀巢淡奶以小火燉15分鐘 。2.加入雀巢煉奶以中火續(xù)滾1分鐘即成 。貼士：百合具有止咳，枸杞能明目、補(bǔ)血，藉由雀巢煉奶可調(diào)和這兩......>>
問題四：鮮百合怎么吃鮮百合煎釀綠豆
材料
主料：絞肉2兩，鮮百合1朵（洗凈掰開），熟綠豆，碎胡椒各適量，青紅椒碎少許
做法
1、熟綠豆、碎胡椒同放入絞肉中，加調(diào)味拌勻 2、把綠豆肉餡做成小餅形，上面鑲嵌兩片鮮百合蓋住肉餡，肉餡底部可沾上少許生粉 3、用平底鍋慢火兩邊煎熟 4、把煎熟的釀綠豆推向一邊，放少許油爆香青紅椒碎，澆適量生抽再與釀綠豆拌勻即可
鮮蝦百合蘆筍
材料
鮮蝦（明蝦，基圍蝦都可以），百合1個(gè)，蘆筍，蒜末少許，鹽，雞精，美極鮮醬油，水淀粉
做法
1.鮮蝦剝殼，留住尾巴不要?jiǎng)償啵{(diào)入少許濕淀粉，白胡椒粉，黃酒，鹽腌制10分鐘2.蘆筍百合清洗干凈，蘆筍切長(zhǎng)條，入沸水中氽湯一下（水中加幾滴油），鍋里放油，將腌好的蝦仁入鍋滑炒，稍變色就撈出待用3.鍋里留底油，放入蒜末爆香，接著放入百合蘆筍，略微翻炒，調(diào)入少許鹽，美極鮮醬油，加入炒好的蝦仁一起翻炒均勻，再調(diào)入少許雞粉即可出鍋
百合蓮子燴海鮮
材料
材料A：3大匙，新鮮蓮子3大匙，蔥少許，米酒1大匙 ， 太白粉1/2大匙，水少許，姜少許，蒜少許，材料B：少許 ， 蝦仁4兩，花枝4兩，魷魚4兩，紅蘿卜片少許，新鮮香菇3朵，鹽少許，冰糖1小匙 ， 香油少許
做法
(1)百合先用水浸泡30分鐘備用 。(2)用2大匙油先爆香蔥、姜、蒜，由鍋邊熗酒后，依序?qū)⒉牧螧放入，再加入百合、蓮子及調(diào)味料煮開，以太白粉水a(chǎn)芡即可起鍋 。
鮮百合炒牛肉
材料
牛肉，鮮百合，青紅椒，姜 ， 蒜
做法
1、起油鍋，放青紅椒爆炒備用 。2、牛肉泡油后，剩下一湯匙油，爆香姜、蒜 。3、姜、蒜爆香后，放鮮百合下鍋爆炒 。4、把牛肉回鍋 ， 注入芡汁：醬油、油、料酒、麻油、胡椒粉、生粉水 ， 完成啦！
金衣百合
材料
原材料鮮百合2個(gè)、咸雞蛋黃6個(gè)調(diào)味料油100克、生粉100克、鹽3克
做法
1、生粉加適量水調(diào)成糊狀，鮮百合瓣剝開洗凈，放鹽拌勻，裹上生粉糊，放入六成熱的油中炸2分鐘；2、把咸鴨蛋放入有少量油的鍋中攪爛；3、再放入炸好的百合 ， 翻至均勻即可 。開心貼士百合有清熱、寧心、安神之功效 。話梅、葡萄干等零食不僅富含多種維生素和微量元素，而且其鮮味與營(yíng)養(yǎng)能長(zhǎng)期保存，熱量也較低 。
百合蜜
材料
主料：鮮百合50克，蜂蜜50克 。
做法
適量蒸熟 ， 每日服2次，可常服食 。藥用價(jià)值：主要治療肺結(jié)核陰虛火旺型：咯血色鮮，骨蒸潮熱、夜寐汗出、失眠、多夢(mèng)、五心煩熱，舌質(zhì)絳紅，脈細(xì)數(shù) 。
南方媽媽的味道--百合煲
材料
蝦，百合，大芹菜，玉米 ， 香菜，香菇

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