白蘿卜燉牛腩
首先準備材料:牛肉,白蘿卜 , 鹽 , 醬油,蔥,姜 , 蒜,八角,干辣椒 , 料酒,白糖,準備好后姜牛肉和白蘿卜切成塊 , 準備炒鍋加水燒熱,放入牛肉煮大約一分鐘后撈出備用 , 另起炒鍋加油燒熱,放入牛肉均勻翻炒 , 放入醬油和糖調味,加水,末過牛肉 , 放入鹽,蔥,姜片,水開后小火煮大約30分鐘煮至牛肉熟透 , 放入白胡蘿卜塊,料酒,大火燒開后再改小火燉大約20分鐘后出鍋盛盤就可以了 。
蛤蜊蘿卜湯
首先準備材料:蛤蜊,白蘿卜,姜絲,胡椒粉,蔥,油,鹽,準備好后提前將蛤蜊放到清水中養一天后撈出清洗干凈,準備炒鍋加水燒熱,放入蛤蜊和姜片,大火煮至蛤蜊張口后將張口的蛤蜊挑出來 , 另起炒鍋加油燒熱,反古人姜絲炒出香味后放入白胡蘿卜絲均勻翻炒,炒軟后倒入煮蛤蜊的湯,大火燒開后放入鹽和胡椒粉調味,反古人蛤蜊煮大約1分鐘后揚上蔥末出鍋盛盤就可以了 。
蘿卜炒五花肉
首先準備材料:五花肉 , 白蘿卜,辣椒,姜 , 洋蔥 , 香葉,八角 , 蒜,紅燒汁,生抽,鹽 , 菜籽油,準備炒鍋加水燒熱,放入蔥姜,放入五花肉,水開后煮大約至用筷子可以插透后撈出過涼水后切成片,將蘿卜去皮切成小片,洋蔥切片,辣椒切成片,準備炒鍋加油燒熱,放入五花肉,煎至兩面微黃后撥到一邊,放入洋蔥和姜,香料,蒜頭炒出香味后放入蘿卜,放入紅燒汁,生抽,翻炒均勻,放入鹽調味,將蘿卜炒軟熟后放入辣椒片炒勻后出鍋盛盤就可以了 。
我吃過我媽做的腌白蘿卜,她以前跟我爸去安徽生活了幾年,她學會腌豆角和白蘿卜,她用白蘿卜切絲,然后用一點鹽加入里面,過一個鐘頭用水來洗擰干裝盤 , 再加上一點白糖、鹽、麻油、醋一起來攪拌 。很好吃的 。有時我也做吃 。
白蘿卜是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,很多人都是用來和排骨,筒骨之類的煲湯,根據各種個人口味其實都挺好吃,但是變了樣換種吃法其實瞞不錯,“吃貨碎碎念“”突發奇想推薦兩種不同吃法,
吃貨碎碎念推薦兩種 南派吃法:
【第一種】腌制 。腌制的白蘿卜會有獨特的味道,像嶺南廣西、廣東等地都有 , 一般的北方小伙伴無法接受 。
【第二種】切成絲
切成絲 , 此菜的特點是清淡解暑,清脆爽口 。
可根據個人口味添加作料,碎碎念喜歡吃清淡一下,所以一般只要蒜末、鹽、還有雞精炒至7分熟即可,這樣炒出來的白蘿卜絲菜色晶瑩、爽口清甜;
從小就喜歡面食,不到十歲的時候折騰包子饅頭,當時吃得格外開心,回味那些年幸福地吃著那些失敗品的時候 , 不禁感慨,味道這東西,真的是跟心情和環境密切相關 。現在也經常做面食,因為全家都喜歡,經常晚上做一些餅的原材料,第二天早上煎好后配上牛奶雞蛋來吃 。不管多忙,都要好好吃早餐,如果頭天晚上將所有準備工作做好,就算一個全營養早餐,早上也只需要10分鐘就能搞定 。今天這餅很好吃,也非常有營養 , 平常很多人不愛吃白蘿卜,換成這樣吃就非常好吃了 。做好吃的餅有三個要點,在文末的小貼士里會說 。
每日營養小貼士:
說到早餐,那葉子就簡單來說說不吃早餐的危害:
一、影響工作效率
不吃早餐,十點來鐘正是工作忙碌的時候,可這時候供應大腦的葡萄糖不足,就容易造成反應遲鈍、疲倦,從而影響工作效率 。
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