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蓮子紅棗烏雞湯的功效與作用

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蓮子紅棗烏雞湯的功效與作用

文章插圖
滋陰補(bǔ)血烏雞和紅棗都富含鐵元素 ， 具有滋陰補(bǔ)血、健脾固沖的作用，因此食用蓮子紅棗烏雞湯有很好的補(bǔ)血補(bǔ)虛作用，用于治療婦女產(chǎn)后虧虛、乳汁不足及氣血虧虛引起的月經(jīng)不調(diào)、子宮虛寒、行經(jīng)腹痛、崩漏帶下、身體瘦弱等癥，均有很好的效果 。

安神助眠【蓮子紅棗烏雞湯的功效與作用】烏雞含有的DHA、EPA，能補(bǔ)益大腦 ， 而蓮子和紅棗中含有的維生素、微量元素豐富，具有很好的調(diào)節(jié)情感、放松情緒的作用，經(jīng)常吃蓮子紅棗烏雞湯能夠有效鎮(zhèn)靜安神，促進(jìn)入睡 ， 提高睡眠質(zhì)量 。非常適合經(jīng)常失眠、多夢的人睡前吃一碗來幫助促進(jìn)睡眠 。

美容抗衰老蓮子紅棗烏雞湯中含有豐富的環(huán)磷酸腺苷 ， 能調(diào)節(jié)人體新陳代謝，使新細(xì)胞迅速生成，死細(xì)胞很快被消除，并能增強(qiáng)骨髓造血功能，增加血液中紅細(xì)胞的含量，使肌膚變得光滑細(xì)膩，亮澤有彈性；另外含有的維生素C能促進(jìn)細(xì)胞新生，維生素P能增強(qiáng)細(xì)胞的抗衰老功能，所以常吃蓮子紅棗烏雞湯能有效對抗衰老，美容養(yǎng)顏 。

增強(qiáng)免疫力烏雞含有人體不缺少的多種維生素、賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸等，經(jīng)常食用可以有效調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能 ， 提高免疫力，而且烏雞血清中免疫球蛋白含量明顯高于普通雞；而紅棗中的環(huán)磷酸腺苷能調(diào)節(jié)細(xì)胞的分裂繁殖過程，所含的樺木酸，山楂酸也能增強(qiáng)人體免疫功能，同時(shí)蓮子中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪以及微量元素、荷葉堿等物質(zhì)能夠有效促進(jìn)凝血，維持肌肉的伸縮性，增強(qiáng)身體抵抗力，故將蓮子紅棗烏雞燉湯食用具有增強(qiáng)免疫力、預(yù)防疾病的作用 。

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