1、將蘋果洗凈后，扎幾個洞，或切塊，放在微波爐內，加熱十幾秒鐘即可 。
2、扎洞是為了防止加熱以后發生爆裂，但不扎洞一般也不會有事 。
【微波爐蘋果加熱幾分鐘 微波爐蒸蘋果幾分鐘】
3、加熱十幾秒之后蘋果只是微溫，去掉了冷氣，為了營養和口感考慮，不要加熱太久 。
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