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阿膠糕一年四季都可以吃嗎阿膠糕是一年四季都可食用的佳品 。
秋冬季滋補身體，炎熱夏天易引起精神不振，食欲下降 。阿膠滋陰潤燥，助腎養血，可提神并增強活力，夏季冷藏后口感更佳 。
阿膠糕一天什么時候吃最好飯前半小時食用效果最佳，但脾胃虛弱的朋友則建議飯后食用，利于恢復 。睡前一個小時食用，可加強睡眠質量 。在月經期，感冒發燒生病期間，則請暫停食用阿膠糕 。
阿膠糕里的阿膠含量高達35%，我們建議每日食用不超過4塊 。食用期間，不吃白蘿卜，不喝濃茶，以及過于油膩辛辣生冷的食物，以免影響滋補效果 。
阿膠糕一天吃幾塊合適【阿膠糕一年四季都可以吃嗎 阿膠糕一天什么時候吃最好】要根據個人體質而定 。
一般情況下每天兩三塊比較好，體質火氣虛熱，一天1-2片即可 。辦公室人員3-5片都是可以的 。正常女性剛開始食用時，建議每天食用一片，食用一段時間后，再增加至一天兩片，早晚各一片最好 。早餐的時候可以吃一塊，這樣的話幫助提高一天的氣血的問題 ， 下午感覺到疲憊的時候在吃一塊 。
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