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鮮小銀魚給寶寶怎么做好吃( 三 )


有許多朋友在做這個菜時,可能把銀魚和蛋液分開炒熟,最后合體 。而我喜歡把它們倆混合在一起炒至 。為什么?混合在一起,蛋液中有銀魚,銀魚中有蛋液,咬上一口,既有雞蛋的香又有銀魚的鮮嫩,口感更豐富 , 您覺得呢?當(dāng)然這只是我的喜好,您喜歡怎樣燒呢?
1.銀魚下鍋前要做好這一步,哪一步?就是把洗凈的銀魚依次放入鹽、糖、胡椒粉、雞精和雞蛋,再打勻,打出豐富的小泡沫 。這一步是保證銀魚不腥的一個訣竅 。這里的 胡椒粉有去腥、提鮮的作用 ,所以一定要記得放哦!
2.注意火候 。小銀魚和蛋液都是比較快熟的食物 , 在炒至?xí)r火不要大,中小火就行,否則就出不來鮮嫩的感覺了 。燒的時間要短,等銀魚變成白色就表示熟了,出鍋 。
結(jié)語
今天和大家分享的這道銀魚炒蛋是江浙一帶的名菜,它制作簡單,鮮嫩美味 , 營養(yǎng)價值非常高 , 是一道值得您做一做的家常菜 。平時您是怎樣做銀魚炒蛋的,歡迎留言 。我是愛 美食 的太湖珍珠,感謝您的閱讀 。如果喜歡,請點擊關(guān)注、歡迎評論并轉(zhuǎn)發(fā) 。

###其它資料參考###適合寶寶斷奶初期(4-6個月)的食譜:銀魚粥
材料:小銀魚1小勺,泡好的大米2大勺,清水1/4杯
做法:1.將銀魚盛放在細(xì)孔篩子中,澆上開水沖泡,濾去鹽分;2.將處理好的銀魚、泡好的大米、清水2大勺放入粉碎機磨碎;3.在鍋中放入清水,大米銀魚磨成的漿汁 , 用小火邊攪拌邊煮成粥即可 。
###其它資料參考###軟炸銀魚
材料
主料銀魚配料蛋清調(diào)料鹽、雞粉、胡椒粉、料酒、淀粉、花生油
做法
1.銀魚洗凈,腌制入味 。
2.蛋清、淀粉調(diào)勻成糊 。
3.加銀魚拌勻 。
4.用熱油將魚炸熟裝盤即可 。
小訣竅
特點
色澤淡黃,外脆里嫩,滋味鮮香 。
提示
銀魚提前腌;掛糊時可加適量花生油 。
銀魚蛋羹
材料
雞蛋一枚,銀魚少許,水,香油
做法
1.雞蛋打入適合的容器,加少許鹽,用手動打蛋器打散 。至雞蛋稍變淺黃色 。
2.加入和雞蛋液一樣多的冷水,再次打均勻 。將洗凈的銀魚干放入蛋液中 。
3.蒙上保鮮薄膜,并用牙簽戳上幾個洞 。
4.將碗放入有水的鍋中,隔水蒸7--8分鐘 。
5.出鍋后滴少許香油 , 即可 。
###其它資料參考###銀魚是一種體型比較小,通體呈現(xiàn)出白色的小魚,銀魚含有豐富的鈣和維生素D , 經(jīng)常吃銀魚可以促進小寶寶對鈣的吸收,還對小寶寶身體發(fā)育有很多的幫助 。在中醫(yī)的理論中,銀魚有潤肺止咳、滋補脾胃、和利水的功效 。當(dāng)小寶寶在添加輔食的時候,可以給小寶寶做一些銀魚吃,對小寶寶的生長有很多的幫助 。
銀魚面
食材:寶寶面條20克、銀魚30克 。
做法:
將銀魚清洗干凈 , 瀝干水分 。將銀魚剁碎 。將寶寶面條掰成小段 。取一口小鍋,倒入適量清水,倒入面條 。大火煮開,放入銀魚 。再次煮開時,換成小火 , 將銀魚面熬煮到軟爛狀態(tài)即可盛入碗中 。
銀魚蒸蛋
食材:銀魚100克、雞蛋2個、鹽1/2茶匙、蔥2根 。
做法:
將銀魚洗干凈 。蔥洗干凈切成蔥花 。將雞蛋打散成蛋液 。以蛋液:水=1:1.5的比例加入清水 。(可以在雞蛋頂端挖個小孔,倒入蛋液之后 , 裝3個雞蛋殼量的水倒入蛋液中) 。在蛋液中加入銀魚 , 調(diào)入鹽,撒入蔥花,攪拌均勻 。將銀魚蛋液放入蒸鍋中 , 隔水蒸到蛋液凝固 。當(dāng)雞蛋羹完全凝固且中間隆起時,就說明蛋羹已蒸好,即可取出 。

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