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止咳化痰食療吃什么好

生活百科冰糖

吃什么可以止咳化痰？吃什么可以止咳化痰?咳嗽多痰是一種很常見的疾?。?得了以后雖說沒有大礙，卻也嚴(yán)重的影響到了日常的生活，那么怎么辦呢?試試下面：
一、羅漢果
羅漢果味甘、性涼 ， 歸肺、大腸經(jīng)，有清熱涼血、潤(rùn)肺化痰、生津止咳的功效、適用于肺熱、肺燥咳嗽，痰熱咳嗽等 。
二、陳皮
陳皮味苦、辛，性溫，歸肺、脾經(jīng) ， 有理氣健脾，燥濕化痰之功效，用于胸脘脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多 。
三、梨
梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng)具有生津，潤(rùn)燥 ， 清熱，化痰，解酒的功效用于熱病傷陰或者陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥 ， 也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥 。
四、蘿卜
蘿卜味甘、辛、性涼，入肝、胃、肺、大腸經(jīng)具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效 。
五、百合
中醫(yī)認(rèn)為，百合具有潤(rùn)肺、止咳、清心、安神的作用 ， 可用于陰虛久咳，痰中帶血，虛煩驚悸 ， 失眠多夢(mèng)，精神恍惚等 。
六、枇杷
枇杷味甘、微酸，性涼，中醫(yī)認(rèn)為枇杷果確有潤(rùn)肺、止咳、止渴的功效，主要用于治療肺熱咳嗽、久咳不愈、咽干口渴和胃氣不足等病癥 。
七、香油炒羊肝——治久嗽
材料：羊肝60克 ， 香油30克，鹽少許 。
方法：將羊肝切片，鍋內(nèi)放入香油至八成熱，下羊肝及鹽翻炒即成 。
功效：潤(rùn)肺止咳 。治久咳不止 。
八、芝麻冰糖水——治夜嗽
材料：生芝麻15克，冰糖10克 。
方法：芝麻與冰糖共放碗中 ， 開水沖飲 。
功效：潤(rùn)肺，生津 。治夜嗽不止，咳嗽無痰 。
注：芝麻1把 ， 生姜50克，共搗爛煮汁服 ， 亦有上述療效 。
九、花生沙參湯——治咳嗽少痰
材料：花生米，白果 ， 百合，北沙參各25克 ， 冰糖適量 。
方法：水煎取汁，加冰糖 。每日1劑 。
功效：潤(rùn)肺化痰 。治久咳痰少，氣短咽干 。
十、蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干
材料：大白梨1個(gè)，蜂蜜50克 。
方法：先把白梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟 。每日早晚各吃1個(gè)，連吃數(shù)日 。
功效：生津潤(rùn)燥，止咳化痰 。治陰虛肺燥之久咳咽干，手足心熱等 。
可以止咳化痰的食物還是非常多的 ， 本文只是挑選了一些常見的食物和偏方 ， 介紹給大家 ， 閑暇的時(shí)候吃個(gè)梨 ， 喝一杯陳皮泡的.水，也可以做一個(gè)止咳的食療小偏方，相信你的咳嗽和痰多的病癥會(huì)很快的好起來的 。
1、蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽
做法：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克，用水3碗先將蘿卜煮熟 ， 再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一起服 。
適用：宣肺解表，化痰止咳 。治風(fēng)寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等 。
2、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽
做法：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克 。以水3碗煎至過半 ， 頓服，服后出微汗即愈 。
適用：驅(qū)風(fēng)散寒 。治傷風(fēng)咳嗽、胃寒刺痛、產(chǎn)后受寒腹瀉等 。
3、蒸貝母甲魚滋陰補(bǔ)肺
做法：川貝母5克，甲魚1只(約500克)，雞清湯1公斤，蔥，姜，花椒，料酒，鹽各適量 。將甲魚宰殺，去頭及內(nèi)臟 ， 切塊備用 。將甲魚塊放蒸盆內(nèi)，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜，上籠蒸1小時(shí)，趁熱服食 。
適用：滋陰清熱，潤(rùn)肺止咳，退熱 。治陰虛咳喘、低熱、盜汗等 。
4、鮮梨貝母治咳嗽肺癰
做法：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克 。將梨去皮剖開，去核 ， 把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟 。早晚分食 。

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