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保健養(yǎng)胃喝什么茶好( 四 )

生活百科紅茶


參考資料來(lái)源：/js.people.com.cn/n2/2016/0811/c360306-28818387.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)-喝某些茶易傷胃若想養(yǎng)胃要喝這三種茶">人民網(wǎng)-喝某些茶易傷胃若想養(yǎng)胃要喝這三種茶
參考資料來(lái)源：/health.people.com.cn/n1/2016/0309/c21471-28183857.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)-多喝茶不如會(huì)喝茶喝茶養(yǎng)生要注意7個(gè)禁忌">人民網(wǎng)-多喝茶不如會(huì)喝茶喝茶養(yǎng)生要注意7個(gè)禁忌

###其它資料參考###1、紅茶
人在沒吃飯的時(shí)候飲用綠茶會(huì)感到胃部不舒服，這是因?yàn)椴枞~中所含的重要物質(zhì)——茶多酚具有收斂性，對(duì)胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強(qiáng) 。而紅茶就不一樣了 。
它是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對(duì)胃部的刺激性就隨之減小了 。紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃 。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定效果 。
2、金盞花茶
（消炎促進(jìn)消化）材料：金盞花5朵左右 。制法：將金盞花茶放入杯中，沖入開水，5-10分鐘后即可飲用 。視需要飲前過(guò)濾 。
3、姜棗飲
生姜5片、紅棗10枚，煎水代茶 。椒姜粥：胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服 。適于胃涼暴痛，遇冷痛甚，口淡乏味，泛吐清水者 。
4、大麥
大麥炒熟然后泡水，每天服用就能起到養(yǎng)胃的作用 。大麥芽性涼、味甘、咸 ， 歸脾、胃經(jīng) ， 具有益氣寬中、消渴除熱、并且有回乳的功效；對(duì)滋補(bǔ)虛勞、強(qiáng)脈益膚、充實(shí)五臟、消化谷食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效 。
5、萬(wàn)年甘茶清肝毒
萬(wàn)年甘生津，止渴，潤(rùn)肺，清熱 。常喝萬(wàn)年甘茶幫助肝臟排毒并提升肝臟自身的解毒的功能 。同時(shí)提升肝臟抵抗毒素的能力，提升肝臟對(duì)毒素的耐受性 。
6、紅寶石紅茶
通過(guò)全球嚴(yán)苛的歐盟400多項(xiàng)農(nóng)殘檢測(cè) 。紅寶石紅茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，生成的氧化產(chǎn)物能夠促進(jìn)人體消化 。因此與綠茶相比，紅茶更能調(diào)理腸胃 。
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擴(kuò)展資料養(yǎng)胃飲食禁忌：
1、忌晚餐過(guò)飽
有些人往往把一天的食物營(yíng)養(yǎng)集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點(diǎn)東西 。
這樣做，不僅造成睡眠不實(shí)，易導(dǎo)致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過(guò)多而誘發(fā)潰瘍形成 。
2、忌狼吞虎咽
食物進(jìn)入胃內(nèi)，經(jīng)儲(chǔ)納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內(nèi) 。
如果咀嚼不細(xì)、狼吞虎咽，食物粗糙，就會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，延長(zhǎng)停留時(shí)間，可致胃粘膜損傷；
另外細(xì)嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利于保護(hù)胃 。
3、忌咖啡濃茶
咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過(guò)反射導(dǎo)致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護(hù)功能破壞 ， 而促成潰瘍發(fā)生 。
參考資料來(lái)源：/baike.baidu.com/item/%E5%85%BB%E8%83%83%E8%8C%B6/5031123#3"target="_blank"title="百度百科--養(yǎng)胃茶">百度百科--養(yǎng)胃茶
參考資料來(lái)源：/sd.people.com.cn/n2/2017/0218/c172848-29733386.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)--胃病三分治七分養(yǎng)推薦養(yǎng)胃茶療法">人民網(wǎng)--胃病三分治七分養(yǎng)推薦養(yǎng)胃茶療法

###其它資料參考###1、紅茶
人在沒吃飯的時(shí)候飲用綠茶會(huì)感到胃部不舒服，這是因?yàn)椴枞~中所含的重要物質(zhì)——茶多酚具有收斂性，對(duì)胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強(qiáng) 。而紅茶就不一樣了 。

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