3、第二次倒入適量的開水后，加上蓋子蓋上燜10幾分鐘，至玫瑰花出味 。
4、待玫瑰花茶稍微冷卻后 ， 再加入蜂蜜，將其拌勻至溶化即可 。
第二款養生茶：銀杞護膚茶
功效：此款茶能有效補水 ， 滋潤皮膚 。多喝點銀杞茶對皮膚很好，特別是經常使用電腦的女白領 。
泡法：
1、準備好三錢銀耳(浸泡)、五錢枸杞子，適量冰糖 。
2、之后將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、枸杞子 ， 煮沸即成 。
第三款養生茶：綠豆菊花茶
功效：綠豆具有清熱解毒的效果，用綠豆沙加入菊花去泡茶喝能夠有效排毒 。但胃寒的女白領就不建議多喝，因為綠豆屬涼性，喝多了會傷胃 。
泡法：
1、準備好菊花10克，綠豆沙30克，檸檬10克，蜂蜜少許 。
2、將菊花放入水中煮沸后 ， 放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌，變溫后再放少許蜂蜜即可飲用 。
第四款養生茶：山楂茶
功效：山楂開胃健食，平時有空的話泡點山楂茶來喝也能開胃殺食，山楂還有很好的護膚功效 ， 女白領多喝點山楂茶對皮膚很好 。
泡法：
1、準備好山楂500克，干荷葉200克 ， 薏苡仁200克，甘草100克 。
2、將以上幾味共研細末，分為10包，每日取一包以沸水沖泡，代茶飲 。
第五款養生茶：紅棗枸杞茶
功效：紅棗和枸杞都能暖胃護胃，同時還有很強的養顏功效，女白領多喝點紅棗枸杞茶皮膚會變得水嫩有光澤 。
泡法：
1、先將紅棗和枸杞分別洗凈 ， 略泡一下 。
2、將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機，加適量水拌成紅棗枸杞混合汁 。
3、用濾網濾去果肉渣 。
4、將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了
問題九：哪位了解辦公室人員喝什么茶比較好金花茶 ， 維護視網膜，還能預防高血壓血脂
下面看體質看你適合喝哪種茶：4大建議：
茉莉花茶——疏肝理氣
很多白領午休時都是伏案而睡，睡起來的時候往往感覺手腳發麻，頭暈腦脹很難受，有的甚至會有肝郁的感覺 。
這主要是因為伏案而睡的不良睡姿造成的，當人們肝郁氣滯時 ， 精神自然也好不到哪兒去，這時如果來一杯茉莉花茶是最好不過了，因為它能夠理氣開郁，還能使人定心安神，更有助于幫助幫助倡導吸收消化，緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等癥狀 。
薄荷檸檬茶——排毒養顏
對于大部分的上班族而言，經常是很多人在一個個的格子里辦公 ， 旺盛的人氣與辦公環境的清新空氣直接成了反比，不少人會覺得午睡后頭重腳輕，這種情況怎么辦呢？
不妨來杯薄荷檸檬茶，因為薄荷不但能提神醒腦，還能使口氣清新 。此外，鮮檸檬維生素C含量極為豐富 ， 能防止和消除午休后的皮膚色素沉著 。
枸杞茶——護眼明目
無核紅棗，枸杞，冰糖，溫水沖泡5~10分鐘即可 。
疲勞了，還可以來一杯枸杞茶 。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素C等，具有補肝、益腎、明目的作用 。其本身有甜味，可以像葡萄干一樣作零食，對解決“上班族”眼睛干澀疲勞很有功效 。有些人用菊花加上枸杞一起泡來喝 ， 這樣的搭配很養生 。
金銀花——清熱解毒
金銀花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克 ， 溫水沖泡5~10分鐘即可 。
金銀花清熱解毒，消炎去痘 。薰衣草消炎去痘，降火安神 ， 增白緊膚，修復疤痕，促進新陳代謝，促進傷疤愈合 。甘草補脾益氣，清熱解毒 。蜂蜜自不用說，通便排毒和美容肌膚的功效世人皆知 。
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