3、薏米是一種藥食同源之物，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用 ， 可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能 。
4、馬齒莧既是草藥又可作菜食用，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產 。
5、蘆薈懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血 ， 甚至造成流產 。
6、山楂孕婦應少吃山楂，因其具有活血化淤、促進子宮收縮的作用，吃太多會增加流產的概率 。
編后語：孕婦最好的調養方式就是要放松心情，不要過多考慮妊娠反應問題 。白天多做戶外活動，分散自己的注意力 ， 有助于減輕妊娠反應的嚴重程度
日常飲食可采用少吃多餐的辦法，吃了吐、吐了還要吃 。注意多吃一些對胎兒發育特別是大腦發育有益的食物，如蛋、魚、肉、牛奶、動物肝臟、豆制品、核桃、開心果、海帶、牡蠣以及蔬菜水果等 ， 以確保胎兒對蛋白質、維生素、無機鹽等各種營養素的充分攝入如妊娠反應嚴重可考慮就醫 。
保胎防嘔吐孕婦需吃的食物
一、最佳酸味食品
孕婦往往對酸味食物感興趣，而孕婦吃酸也確有好處 。女性懷孕以后，胎盤分泌一種絨毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌，致使消化酶的活力降低，導致孕婦胃口減弱，消化功能下降，故吃酸無疑是對此種反應的一種補救 。同時，胎兒的發育特別是骨骼發育需要大量礦物質鈣 ， 但鈣鹽要沉積下來形成骨骼，離不開酸味食物的協助 。
此外，酸味食物可促進腸道中鐵質的吸收，對母胎雙方都有益處 。不過，孕婦吃酸味食物一定要嚴加選擇，如人工腌制的酸菜、醋制品雖然可口，但養分多有破壞，且亞硝酸鹽等致癌物也多 。
山楂中養分倒是不少 ， 但可加速子宮收縮 ， 有導致流產之風險，故孕期最好“敬而遠之” 。而番茄、楊梅、櫻桃、葡萄、柑橘、蘋果等才是補酸佳品 ， 孕婦宜多食之 。
二、最佳保胎蔬菜
蔬菜是孕婦的必吃食品之一，其中菠菜尤其值得推薦 。因為菠菜含有豐富的葉酸 ， 每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之榜首 。葉酸的.最大功能在于保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害 。
專家因之主張孕早期的2個月內就應多吃菠菜或服用葉酸片 。同時，菠菜中的大量B族維生素還可防止孕婦盆腔感染、精神抑郁、失眠等常見的孕期并發癥 。唯嫌不足的是菠菜含草酸也多 ， 而草酸可干擾人體對鐵、鋅等微量元素的吸收 ， 消除此弊的辦法是先將菠菜放入開水中焯一下，則大部分草酸即被破壞掉 ， 吃起來就安全了 。
三、最佳防早產食品
丹麥專家的研究表明，常吃魚有防止早產的作用 。他們調查了丹麥德樂群島的孕婦，平均孕期比其他地區長5天以上 ， 奧妙在于食譜中魚類所占比重較大 ， 因而推測魚肉中某種特殊脂肪酸起了積極作用 。由于孕婦的孕期延長，嬰兒的平均出生體重也比其它地區高107克，為日后的發育打下了良好的基礎，故此種飲食方法很值得借鑒 。
四、最佳防嘔吐食品
晨吐為孕期最難受的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦 。有沒有防治的良策呢?美國波士頓市布里格哈姆婦科醫院營養學家米麗亞姆?埃里克推薦兩種食物可當此任，一種是檸檬汁，另一種是油炸土豆片 。
米麗亞姆?埃里克認為，選擇適合于孕婦口味的食物有良好的防吐作用，與姜汁啤酒、蘇打餅干相比，檸檬與土豆含有更多的維生素 ， 對孕婦更為有益 。
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