3、雞蛋液打勻以后加溫水,或者溫熱的牛奶 。牛奶跟雞蛋繼續打勻 。蒸鍋燒開,雞蛋液放入蒸鍋,一般10分鐘就好了 。
###其它資料參考###01
10到15分鐘
蒸蛋時間其實并沒有一定限制,根據碗的大小和蛋的多少,蒸蛋時間是不一樣的 。一般蒸雞蛋需要花10到15分鐘的時間可以完全蒸熟,雞蛋比較多可以適當延長時間 。蒸的時候可以先用中火蒸個九分鐘左右,然后轉為小火蒸大約五分鐘,這樣雞蛋就差不多蒸好了 。需要注意的是蒸雞蛋時間不宜過長,如果蒸的時間過長會影響雞蛋的口感 。
雞蛋有很多種吃法 , 根據營養的吸收消化效率來說 , 蒸雞蛋吃時的效率是100% , 炒雞蛋是97%,煎雞蛋 是,水沖蛋是,生吃在30%到50%之間 。由此,可以很明顯的看出,蒸雞蛋是最營養的吃法 。
在家蒸雞蛋一般蒸10到15分鐘左右最好,雞蛋比較多可以適當延長時間 。首先打散雞蛋,攪勻,加與該雞蛋量類似的1-3份30度左右的溫水, (加1份水雞蛋羹硬一些,加3份水雞蛋羹軟一些 。)加鹽,蒸10分鐘左右,鍋蓋務必要留縫 , 不要蓋嚴實了,這樣蒸出來的蛋羹絕對不會有蜂窩眼,口感也不會老 。
不要用生水來調和雞蛋液,否則蒸出的蛋羹不平整,會有蜂窩 。另外,也不要用開水來調和蛋液,這樣會使蛋液被燙熟,蒸出的成品出現結塊 。用涼開水,也就是燒開后自然冷卻的水,來調和蛋液 , 可以說,是蒸出平滑蛋羹的第一步 。蒸蛋羹的時間不能過長,也不能用大火來蒸,否則溫度過高,雞蛋很容易就變老了,而且蛋羹的表面會出現很多氣泡、類似蜂窩的組織,影響蛋羹的美觀 。
###其它資料參考###8-15分鐘 。蒸蛋時間其實并沒有一定限制,根據碗的大小,水開后 , 一般8-15分鐘為好 。
準備材料:雞蛋2個 , 醬油1勺,水1勺,糖1茶匙,芝麻適量
1、雞蛋打入碗內 。
2、調料混合調成汁 。
3、倒在碗內晃動均勻,上鍋蒸15分鐘 。
4、出鍋后撒上蔥花芝麻 。成品圖如下 。
###其它資料參考###蒸雞蛋羹一般需要10—15分鐘 , 不過是開水放蒸鍋;冷水放入蒸鍋蒸15-20分鐘,燜3分鐘再出鍋,蛋液加熱到85℃左右,就會逐漸凝固成塊,蒸制時間過長,就會使蛋羹變硬 。
蒸氣太大就會使蛋羹出現蜂窩 , 鮮味降低 。蒸雞蛋羹最好用放氣法為好,即蒸蛋羹時鍋蓋不要蓋嚴,留一點空隙,邊蒸邊跑氣 。或者用盤子扣上 。蒸蛋時間以熟而嫩時出鍋為宜 。
做蒸雞蛋羹切忌以下四點
1、忌加生水和熱開水
加生水因自來水中有空氣 , 水被燒沸后,空氣排出,蛋羹會出現小蜂窩 , 影響蛋羹質量 , 缺乏嫩感,營養成分也會受損 。也不宜用熱開水,否則開水先將蛋液燙熱,再去蒸,營養受損,甚至蒸不出蛋羹 。最好是用涼開水蒸雞蛋羹,會使營養免遭損失,也會使蛋羹表面光滑、軟嫩如腦,口感鮮美 。
2、忌猛攪蛋液
在蒸制前猛攪或長時間攪動蛋液會使蛋液起泡,攪溶解后蒸時蛋液不會溶為一體 。最好是打好蛋液,加入涼開水后再輕微打散攪和即可 。
3、忌蒸前加入調味品
蛋羹若在蒸制前加入調味品,會使蛋白質變性,營養受損,蒸出的蛋羹也不鮮嫩 。調味的方法應是,蒸熟后用刀將蛋羹劃幾刀,加入少許熟醬油或鹽水以及蔥花、香油等 。這樣蛋羹味美 , 質嫩 。
###其它資料參考###蒸蛋一般要10分鐘左右 。
方法一
材 料
雞肉75克,蟹柳1條,冬菇2只,雞蛋2只,鮮奶(或雞湯)1杯 。
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