什么茶可以養胃減肥？？1.大麥茶
大麥茶味甘、性平，它的功效早在李時珍的《本草綱目》中就有詳細記載，有去食療脹、消積進食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調中、寬胸大氣、補虛劣、壯血脈、益顏色、實五臟、化谷食的作用 。現代研究也發現，大麥茶含有多種人體必需的微量元素、氨基酸和維生素以及不飽和脂肪酸、蛋白質和膳食纖維等營養成分，尤其是大麥芽，它含有淀粉酶 ， 可以增加胃酸和胃蛋白酶，有幫助消化的作用 。特別是在冬季，人們飲食主要以雞鴨魚肉為主，往往比較肥甘厚膩 ， 此時如果飯后喝上一杯大麥茶，可以去油、解膩 ， 起到健脾胃、助消化的作用，而且大麥茶具有養胃、暖胃的作用 。
2.烏梅參茶
材料與做法：黨參15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、烏梅15克 。將這些中藥材和食材用熱水煮熟后，加白糖調味即可飲用 。
功效：對止痛、疏肝理氣有幫助 。
3.黃耆姜茶
材料與做法：黃芪15克、桂枝10克、大棗30克、白芍10克、生姜10克、飴糖30克 。先把黃芪、桂枝、生姜、白芍、大棗等中藥材用熱水煮熟后，放入飴糖溶化后即可飲用 。
功效：對補脾益氣、溫中祛寒、緩急止痛有幫助 。
1、山楂茶：山楂藥食兩用，味甘、酸 ， 具有活血化瘀、消食化積的功效，有助于消化脂肪類食物，還能增強胃腸運動，促進胃腸內垃圾排出 。
2、荷葉茶：荷葉具有健脾除濕、消暑利水的功效，還能生發人體的陽氣，促進脾胃的運化功能、加速人體代謝廢物的排泄 ， 可以輔助減肥 。
3、薏苡仁茶：薏苡仁性涼、味甘 ， 有祛濕的功效，同時還能健脾，促進體內水液代謝 ， 預防濕氣產生 ， 對于部分體內濕氣較重 ， 而引發水腫的人群，薏苡仁茶能幫助減肥 。
4、紅茶：飯后間隔一段時間后喝紅茶 ， 有助于消食化積 ， 促進脾胃運化 ， 也可間接幫助減肥 。
5、綠茶：綠茶有清熱解毒、利水祛濕、降火去躁的功效 ， 還有助于促進新陳代謝，排泄人體胃腸廢物，也對減肥有一定的好處 。
###其它資料參考###想減肥可以喝 普洱茶 。
普洱茶的功效與作用
普洱茶茶性溫和 ， 暖胃不傷胃，這點對熟普洱茶尤為明顯，普洱茶的后發酵是一系列酶促氧化和微生物活動復雜的變化過程 。肝火旺盛的人易激動或沖動 ， 急躁易怒 ， 適合喝生普降火氣，每天4杯普洱茶就可以使容易瘙癢或易長痤瘡的肌膚得到緩解，而且口干或口苦等等虛火癥狀會逐漸消除 。在用普洱茶對人血壓心率及腦血流圖的影響研究中，何國藩、林月蟬等認為飲普洱茶后腦血管的生理狀態和腦血流動力學狀態都發生了變化 。數據顯示飲用普洱茶可能具有降脂、改善胰島素抗拒及預防心血管疾病的效果 。由離體實驗及動物實驗的結果，普洱茶抽出物具有明顯的抗氧化活性，清除自由基，降低LDI不飽和脂肪酸的數量及增加LDL生育酚的含量，以降低LDL的氧化敏感度 。推論飲用普洱茶可預防動脈粥狀硬化及心血管疾病的發生 。殺死癌細胞作用強烈 。實驗表明，普洱茶具有多種豐富的抗痛微量成分，如Q-胡蘿卜素，維生素B1,B2,C,E等 。在普洱茶飲用過程中所產生的保健效果 ， 其中 ， 咖啡堿對人體有很多積極作用 。
中文名
普洱茶的功效與作用
產地
云南
屬性
云南大葉種茶
主要品種
餅、磚、沱等緊壓茶 ， 生茶有散茶
功效
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