降三高、清火、養胃、減肥
性質
生茶性寒涼，熟茶性溫和
其他作用
洗滌劑，色素染料，有機肥
普洱功效
中醫功效
麥普認為，普洱茶以上三點功效是比較明顯的 。其實,早在《本草綱目拾遺》中就有"普洱茶味苦性刻 。解油膩牛羊毒，刮腸通泄"的記載，其中就提到了普洱茶解油膩減肥的功效 。
此外，中醫還認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效 。這些說法姑妄聽之，畢竟把茶當藥還是需要一些加工過程的 。現代醫學對普洱茶功效的研究得出的結論則更為夸張，即普洱茶有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預防便秘、解酒等20多項功效，而其中暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤為突出 。
其他功效
1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化.
2、防癌、抗癌.
3、養胃、護胃.在適宜的濃度下,
4、健牙護齒.普洱茶中含有許多生理活性成分,
5、消炎、殺菌、治痢.
6、抗衰老.茶葉中兒茶素類化合物具有抗衰老的作用
除此之外 ， 發酵的普洱熟茶中還含有豐富的益生菌，具有很高的營養價值 。而普洱茶的益生菌群多是在熟茶發酵的過程形成的 。通過發酵，在微生物的作用下 ， 茶葉中的香氣成分、茶多酚等化學物質發生了結構轉化，會呈現出來別具韻味的茶品特質和養生效果 。
普洱作用
1、色素和染料：普洱茶有豐富的色素，用途更加廣泛 ， 不僅調酒可以用他，制造食品也可以用他，如果廚房準備一點普洱茶濃汁，用作菜肴的調味，比一般化學色素好得多，還可以用來染布，可以染多種顏色 ， 色香俱全 。
【喝什么茶不傷胃能減肥】2、有機肥：沖泡過的普洱茶仍有無機鹽、碳水化合物等養分，堆掩在花圃里或花盆里，能幫助花草的發育與繁殖，一般喜愛盆栽的朋友，都知道這項用途，這比當垃圾處理方便多了 。
3、洗滌劑：茶水可以去垢滌膩，所以洗過頭發之后，再用茶水洗滌，可以使頭發烏黑柔軟，富有光澤 ， 一般女士用過幾次以后，便會覺得比什么洗發精之類的東西要好得多，因為茶水不含化學劑，不會傷到頭發和皮膚 。用普洱茶煮水洗澡，不但可以清除體臭，滌去污垢，而且還有保養皮膚的功效 。常用茶水洗澡可以減少皮膚病的發生，使皮膚光澤滑潤、柔軟如脂、且無任何刺激 。
飲用禁忌
禁飲人群
1.忌喝新茶：由于新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病 。所以新茶宜少喝 ， 存放不足半個月的新茶更應忌喝 。
2.空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀 。
3.發燒喝茶：茶葉中含有茶堿 ， 有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異于“火上澆油” 。
4.經期喝茶：在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合征 。醫學專家研究發現 ， 與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張癥幾率高出2.4倍 ， 每天喝茶超過4杯者 ， 增加3倍 。
5.肝臟病人忌飲茶：茶葉中的咖啡堿等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有?。韞喑臥啻荒芰?nbsp;， 就會有損于肝臟組織 。
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