喜歡濃郁口味的,除了上面的調料外,還可以加入桂皮、肉蔻、醬油、黃醬、大料、八角、辣椒、茴香、香葉等等,這樣燉出的湯 , 香味濃郁 。
1、排骨,肋排或者骨頭或者小排都可以,但是為了湯更加濃,一般選擇肋排 。2、玉米:排骨湯中的玉米更加嫩 。
3、冬瓜:燉排骨常用的一種食材 。
4、竹筍:冬季與排骨是絕好的搭配 。
5、紅棗、枸杞:增加湯的甜味 。
6、八角、姜、料酒等調料,調料作為輔料增加湯的鮮美 。
###其它資料參考###燉排骨可以加香菇和蘿卜,一起來看看做法布置:
準備的材料有:香菇、排骨、蘿卜、蔥姜、料酒、鹽、生抽
【排骨湯燉什么菜好吃】1.排骨剁成塊清洗干凈,冷水下鍋,加入蔥姜料酒煮開,煮出血末后撇去浮沫,再煮5分鐘;
2.將排骨撈出,流水下沖洗干凈,去除血沫和雜質 , 瀝干水分備用;
3.清洗干凈的排骨重新入鍋,倒入足量的開水,加入姜片、料酒、生抽 , 上汽后煮13分鐘;
4.將香菇和蘿卜清洗干凈切成片和塊,排骨用高壓鍋燉好以后打開,放入蘑菇片,加鹽調味 , 再煮5分鐘;
5.最后撒點枸杞讓營養更加的豐盛 。
注意事項:
1.排骨我選擇的是龍骨部分,肉質更加松軟,非常適合老人和小孩食用;
2.枸杞一定要最后放 , 才能發揮出它的功效;
3.有時間的話建議用砂鍋小火慢燉 , 文火煲出來的湯更加有營養;
排骨的營養價值有以下幾點:
1、排骨富含蛋白質和脂肪,為人體提供優質蛋白質和必需的脂肪酸,可以補充人體所需的營養 。
2、人到中年,微循環發生障礙 , 排骨中的膠原蛋白等成分可以疏通微循環,從而改善老化癥狀,起到抗衰老的作用 。
3、排骨中含有豐富的鈣元素,可以維護骨骼健康 , 防止骨骼疏松 。
相關經驗推薦
- 生普為什么從邊緣注水
- 白茶什么時候喝好
- 大紅袍為什么叫巖茶
- 炒蓮藕炒多久能熟 炒蓮藕吃了有什么好處
- 排骨海帶和什么一起燉
- 雞肉燉湯燉多長時間 雞肉燉湯前要焯一下水嗎
- 怎樣制作鹵肉的鹵水 鹵肉要放什么材料
- 西紅柿雞蛋打鹵面可以加什么
- 排骨怎么燉出油
- 世界羽毛球單項錦標賽的名稱是什么 世界羽毛球錦標賽是什么
