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羅漢果和什么煮水止咳( 六 )

生活百科羅漢果


2、放入水中大火燒開，小火燉20分鐘即可 。
3、羅漢果和梨都很甜 ， 不需要加糖，否則會膩 。
做法二
1、雪梨1個，洗凈去核切小塊，放在碗中，加入1/5個羅汗果 。
2、加入1小碗清水，將整碗入蒸鍋蒸1個小時即可 。
做法三
1、雪梨一個，洗凈，切掉頂部 ， 做成蓋子，然后挖空梨心做成碗 。
2、將羅漢果洗凈，敲碎，放入梨中 。
3、然后把裝好羅漢果的梨，放進碗里，碗里面不要放水，再把碗放進鍋里蒸 。
4、鍋中放適量水 ， 煮大約20—30分鐘左右，然后瀝出汁水飲用即可 。
###其它資料參考###羅漢果也被稱為神仙果 ， 是一種很常用的中藥材 。其味道甘甜，且有清咽利喉、生津止渴、止咳化痰的作用，慢性咽炎、喉嚨干癢、干咳等癥患者常用它泡水喝 。羅漢果有清熱解毒的作用，藥性是涼性的，所以體質偏寒的、腸道不好、腹瀉，建議不要喝羅漢果水 。長期大量的飲用，會影響到腸胃功能，危害身體健康 。
羅漢果怎么泡水羅漢果五梅茶，準備好羅漢果、甘草、烏梅以及五味子等等成分 ， 先把羅漢果和烏梅清洗趕緊以后碾碎，接著跟甘草等等一起放入到砂鍋里面煎水以后服用就行，這樣喝可以起到補中氣和利咽喉效果 ， 當然，也能夠起到清肺熱的效果，人如果經常服用則能夠改善支氣管炎或者是扁桃體炎等等異常情況 。
羅漢果茶，可以準備好兩個羅漢果，去皮之后搗碎 。也可以將羅漢果切成比較薄的片，之后用開水煮著服用，但是煮的時候要注意時間 ， 只要一分鐘就可以了，這樣服用之后能起到潤腸通便的作用，還能對于各種原因導致的便秘有一定的緩解作用，對于咽喉炎也有很大的好處 。
羅漢果夏枯草茶，準備好羅漢果和夏枯草等等材料，先將它們一起放在鍋里面熬成汁兒，這樣反復煎煮三次，三次以后把相關的藥汁放在一起，同時放入一定量的紅糖在里面攪拌均勻，這個方法有清肺和止咳化痰的效果，所以 ， 有喉炎或者是支氣管炎的人群可以試試 。
羅漢果的功效與作用現代醫藥學研究發現，羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿病 。羅漢果含豐富的蛋白質、維生素維生素C，有抗衰老的作用 。中醫認為羅漢果能益壽延年，現代醫學也認為 ， 羅漢果對延緩衰老有一定的作用 。因為羅漢果中含有豐富的維生素C，因而食用它可以防治壞血病、癌癥 。研究發現，微量元素硒對癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用，對正常肝細胞卻沒有明顯影響 。顯然，補硒可成為人們預防癌癥的有效措施 。人體內存儲硒的能力很弱，因此需要經常食用含硒較高的食品才能獲得足夠的硒 。羅漢果具有清除自由基的功效與作用，因而羅漢果可以用于美容，制作成羅漢果糙米粥食用更是具有美容養顏的作用 。減肥，羅漢果口感甜美可以解饞，熱量又很低，所以很適合減肥瘦身，并且還美容養顏 。而且羅漢果含有大量粗纖維，能減輕饑餓感，讓人產生飽腹感，是減肥人士不錯的選擇之一 。預防呼吸道感染，科學研究表明，羅漢果還可以預防呼吸道感染作用 。止咳、治療咽喉，羅漢果可用于咳嗽、咯黃稠痰者、百日咳、急慢性扁桃體炎、急慢性咽喉炎，它是歌唱演員和教師的佳保健品 。補腎養腎 ， 清火 。中醫認為，羅漢果滋陰補陽、補腎養腎、益壽延年，可以防止急性腎功能衰竭 。由胃火引起的癥狀，通常表現為牙齦紅腫疼痛，口臭，喜冷飲 ， 舌紅苔黃等 。治療以清瀉胃火為主，可選用胖大海、羅漢果、丹皮、生地等 。羅漢果清胃涼血，適合去除由胃火引起的上火 。羅漢果的禁忌一般來說羅漢果的副作用是很小的，只是極少數人不能喝羅漢果水 。比如說體質寒涼的人，我們不建議喝羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應為限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復 。常見的羅漢果的副作用就是太甜，傷脾胃 。羅漢果如用太陽曬干的可以代茶飲，但，不能長期代茶 。如果是烘干的飲多了會上火 ， 風熱咳嗽好少飲或配其他清熱清涼材料飲用 。夢遺、夜尿者忌，短期內飲用無妨 ， 長期飲用會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應 。但是對于體質極其敏感、寒涼的人來說，我們堅決不同意您飲用羅漢果水 。羅漢果泡水喝適宜人群經常吸煙、飲酒，需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者 。演員、教師、廣播員、營業員等需保護發音器官者 。長坐辦公室 ， 呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者 。深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者 。室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者 。

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