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芡實薏米綠豆是一些非常美味的食物，這三種食物可以熬成粥喝，每天喝一些都可以有效地幫助我們調節自身出現的腸胃疾病 ， 還可以有效地幫助我們達到軟化血管的作用，可以幫助我們很好的避免自身容易出現的血管堵塞的問題，大家都可以多喝一些，為大家普及一下芡實薏米綠豆的功效吧 。
清熱解毒，消暑除煩 ， 止渴健胃 ， 利水消腫 。主治暑熱煩渴 ， 濕熱泄瀉，水腫腹脹 ， 瘡瘍腫毒，丹毒癤腫，痄腮，痘疹以及金石砒霜草木中毒者 。
【芡實薏米綠豆粥的功效 芡實薏米綠豆的功效】清熱
綠豆的清熱之力在皮，所以說為了清熱 ， 煮綠豆湯時不要久煮 。這樣熬出來的綠豆湯顏色碧綠，比較清澈 。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去，就可以達到很好的清熱功效 。
解毒
綠豆的解毒之功在內，所以說為了解毒，煮綠豆湯時最好把綠豆煮爛 。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但清熱解毒作用更強 。
消暑
綠豆與其他食品一起烹調 ， 療效更好 ， 如綠豆銀花湯：綠豆100克、金銀花30克，水煎服用 。
促進代謝
綠豆的籽粒和水煎液中含有生物堿、香豆素、植物甾醇等生理活性物質 ， 對人類和動物的生理代謝活動具有重要的促進作用 。
芡實薏米綠豆的功效遠不止以上這些，多喝一些薏米綠豆粥，還可以有效地幫助我們改善自身容易出現的幾率不足的情況 ， 尤其是一些高中生，可以幫助我們更好的提高學習成績，也可以有效地幫助我們在冬天樣的流感病毒的侵襲 。
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