眾所周知，梨是潤肺止咳的水果，脆嫩多汁 ， 營養成分比較多，而且它還具有降壓，清熱，潤肺，止咳，利尿 ， 解決喉嚨干燥，干咳的一些癥狀 。今天我就用梨和另外一種水果搭配起來 ， 給大家做一個清淡的湯水 。另外一個水果就是黃桃了，桃子的種類有很多 ， 黃桃是我比較喜歡的一種 ， 味道比較甜 ， 當然功效也是特別棒的，它也被稱為保健水果，今天我們就用這兩個水果來制作一個適合秋季喝的 ， 滋潤的湯水 。
黃桃梨子水的具體做法 。
食材：梨子，黃桃，冰糖 。
1，我們先準備1~2個梨子，把梨子清洗干凈之后去到梨皮，然后把梨子切成塊狀備用 。黃桃也是一樣，清洗干凈，去掉皮以后切成塊狀備用 。把切好的梨子和黃桃全都放進鍋中里面添加3~4碗清水，然后開小火慢慢的進行煮制，一定要一次加足水，中間最好不要另外添加水 。
2，等鍋中煮開了之后，再接著用小火慢慢的煮至半個多小時，時間到了之后，往里面加入一小把冰糖，接著蓋上蓋子，再煮半個小時 。等時間到了 ， 關火，我們就可以盛出來飲用了 。
梨子和黃桃經過煮制之后，里面已經沒有那么好吃了，它里面的甜分和營養大部分都煮進湯水里面了，我們只需要喝湯水就行了 ， 如果有喜歡吃梨子和黃桃的可以把果肉給吃掉 。
這個湯水的做法 ， 非常的簡單，而且現在天氣那么干燥很適合飲用這個湯品哦，特別是小孩子很愛喝 ， 大家不妨試一試 。
###其它資料參考###1、煮梨水時搭配適量的百合和銀耳以及枸杞子是它最正確的做法 ， 在煮梨水以前應該先準備一個比較大的雪花梨，在準備一朵銀耳和適量的冰糖，枸杞子要準備一小把準備好的銀耳要提前放在清水中浸泡，等它吸水膨脹后，去掉它根部的黃色部分再把它撕成小朵備用 。
2、枸杞子提前用溫水洗凈，雪花梨用清水反復清洗，用力揉搓后從中間切開，用水果刀挖掉中間的果核，再把得到的雪花梨果肉切成塊狀與處理好的銀耳一起入鍋加入，準備好的冰糖和適量清水加熱煮開在調小火力，用中火慢慢熬40分鐘，這時才能把泡好的枸杞子入闊 ， 它們一起再煮10分鐘左右，鍋中滋味誘人保健功效出色的梨水就能煮好 。
###其它資料參考###感染新冠時，煮梨水可以搭配銀耳或者是百合這種滋陰潤燥的食材一起熬煮 。做的時候可以將銀耳或者是百合用溫水泡軟 ， 將梨子洗干凈切塊，切的時候不要去皮，將切好的梨子和銀耳放進高壓鍋里，再放入適量的水和冰糖，大火煮開，小火煮半小時就可以了 。
梨具有潤肺清燥、止咳化痰的功效，梨子煮水，可以解熱及補充水分和營養 ， 緩解喉嚨干、啞、痛痰稠等病癥；可以利尿通小便，促進腎臟排泄尿酸，緩解痛風、風濕病及關節炎 。梨中含有豐富的果糖，可以補充能量，使人精力充沛，緩解身體疲勞 。含有大量的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，梨子煮水還補充了水分，能夠潤腸通便，促進有毒物質、垃圾的排出，防治便秘
###其它資料參考###煮梨加紅棗有著很好的潤肺止咳的功效，對于肺燥所導致的咳嗽、咳痰、咳血，如果適當的食用煮梨加紅棗，通過滋補肺經而有著很好的止咳、止痰的功效 。
煮梨加紅棗還有著很好的補氣、補血的功效，對于氣血兩虛所導致的手腳冰涼、面色蒼白、容易疲勞的人，適當的食用煮梨加紅棗，都能夠有著補氣、補血、增強身體素質的功效 。煮梨加紅棗還能夠養血安神，對于一些心神不寧、焦躁不安而出現的睡眠質量較差，適當的使用煮梨加紅棗都能夠通過養血安神而達到促進睡眠的功效 。
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