拉肚子時(shí)清淡面條的做法是什么??準(zhǔn)備材料:蝦仁6個(gè)、面條適量、紅蘿卜1個(gè)、蔥花適量、黃瓜適量 。
1、食材備好,
2、蝦仁剝好切成塊加入一勺料酒一勺胡椒粉腌制5分鐘 ,
3、切好黃瓜片備用,
4、鍋里放兩片姜煮開(kāi),
5、水開(kāi)煮入面條 ,
6、面條斷生放入蝦仁,
7、放入切好的黃瓜片煮開(kāi),
8、加入豬油攪勻,
9、加少許鹽攪勻就可以了,
10、完成,撒上蔥花開(kāi)始享用 。
可以放!
小時(shí)候在老式可以翻頁(yè)的日歷上看到過(guò)一民間治拉肚子的方子 , 親測(cè)有效,分享下:
白水煮面,不要放任何調(diào)料,煮熟撈出來(lái),用搗碎的蒜加鹽加醋加涼白開(kāi),攪拌均勻 , 服下即可 。記得半天之內(nèi)不要吃別的亂起雜八的,嚴(yán)重的話餓兩頓不吃飯,讓腸胃休息下,也是很有幫助的 。
###其它資料參考###如果未滿六個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō),消化功能不健全,腹瀉的時(shí)候不宜吃淀粉類(lèi)的食物;而超過(guò)六個(gè)月的寶寶,或是之前吃過(guò)面條或是淀粉類(lèi)的輔食的,腹瀉的時(shí)候是可以吃面條的 。
1、要煮軟:寶寶原本的消化系統(tǒng)就尚未完善,在腹瀉的時(shí)候,消化功能會(huì)更加脆弱,因此家長(zhǎng)在寶寶腹瀉時(shí)候煮面條 , 一定要將面條煮得軟透了才行,軟度以筷子輕輕一夾就會(huì)斷為宜,這樣有助于寶寶腸胃的消化 。
2、調(diào)料不宜多:寶寶腹瀉時(shí)候煮的面條,不要放類(lèi)似雞精、味精 , 或是生抽和五香粉的調(diào)料,油也不用放,只要放一點(diǎn)點(diǎn)的鹽即可 。因?yàn)閷殞毟篂a時(shí)候的飲食一定要以清淡為主,不能油膩 , 而且寶寶吃慣了清淡的食物 , 今后更不容易挑食 。
3、不宜吃得太多:寶寶腹瀉的時(shí)候腸胃功能更弱,因此進(jìn)食不宜過(guò)多,每次煮30根面條就夠了,吃多了反而會(huì)增加寶寶腸胃的負(fù)擔(dān) , 對(duì)于腹瀉的恢復(fù)是沒(méi)有幫助的 。
4、不宜吃冷食:寶寶不論任何時(shí)候都不要吃冷的食物,特別是在腹瀉期間,煮好的面條一定要趁熱喂寶寶吃完 , 寶寶吃了冷的食物對(duì)腹瀉可能會(huì)加重腹瀉的癥狀 。
###其它資料參考###1、水果:蘋(píng)果、石榴
拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃 。拉肚子可以吃蘋(píng)果、石榴等 。拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等 。
①水煮蘋(píng)果
把蘋(píng)果連皮帶核切成小塊 , 放在水中煮3~5分鐘,待溫后食用 。需要注意的是,在食用煮熟的蘋(píng)果時(shí),不宜加蔗糖調(diào)味,因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉 。
②蘋(píng)果雞翅
準(zhǔn)備好雞翅和蘋(píng)果 。蘋(píng)果去皮、去核、切成大塊 。取一碗加入適量、番茄醬、生抽、糖、白醋、鹽,攪拌均勻成料汁 。鍋中注入少量的油,下入姜片 。再下入焯水的雞翅煎制 。
煎制一面金黃后翻面,再加入蘋(píng)果一同煎制兩面都金黃 。加入料汁 。倒入適量的開(kāi)水,沒(méi)過(guò)雞翅 。大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)中火,燜至10分鐘 。收干湯汁即可 。
③石榴蝦
石榴剝出籽 。黃瓜、山藥切成丁 。胡蘿卜切成丁 。蝦仁剝殼加蛋液加淀粉拌勻 。葫蘿卜丁焯水 。將黃瓜丁和山藥丁、石榴籽也加入鍋中焯水 。撈出丁備用 。
另起鍋燒水將蝦入水滑一下 。滑好的蝦撈出備用 。鍋加油姜絲爆鍋 。先下入焯過(guò)水的丁,翻炒兩下馬上倒入滑過(guò)水的蝦,加入料酒、糖、鹽調(diào)味可馬上出鍋 。
2、主食:白粥、面食
肉粥會(huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān) , 腹痛排便后,疼痛雖緩解,但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫,如果吃肉菜,會(huì)加重病情,因此腹瀉后兩至三天內(nèi),飲食應(yīng)以清淡為主,不妨喝點(diǎn)白粥,加少許鹽 。
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