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拉肚子面條里能放什么( 四 )

生活百科面條


3、櫻桃
櫻桃不僅顏色艷麗,而且味道甘美、營養豐富 。它既含碳水化合物、蛋白質,也含有鈣、磷、鐵和多種維生素 。它屬于性平和的水果,所以對于拉肚子的人來說,是完全可以食用的 。
肚子痛拉肚子怎么辦
1、多喝水
腹瀉病人由于大量的排便,導致身體嚴重缺水和電解質紊亂,此時必須補充大量的水分 。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇,而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分,而且可以補充必需維生素,也是很好的補充品 。
2、勿亂服藥
除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉,或者嚴重腹瀉產生并發癥,普通的腹瀉并不需要服藥治療,它的癥狀一般不會超過48小時 。所以,至少兩天以內,勿用藥物止住腹瀉,因為腹瀉是體內排除毒素的方式 。
3、飲食清淡
腹瀉期間應食用清淡的流質食物,如雞湯或其他透明的液體 。因為在腹瀉期間,腸子需要充分地休息 。當確定雞湯沒問題后,可趁癥狀改善時,在飲食中逐漸加入米飯、酸乳、生菜等容易消化的食物 。
拉肚子食譜推薦
冰糖山藥羹
1、將山藥洗凈,削去皮,切成小塊,山楂糕切成菱形小片,備用 。
2、鍋內倒入適量水,燒沸后放入山藥塊,待山藥煮至六成熟時,放入冰糖,煮至山藥糯軟,糖汁濃稠,撒入山楂糕片拌勻,即可食用 。
栗子燉羊肉
1、將羊肉洗凈,切塊 。
2、將栗子去皮取肉,洗凈 。
3、鍋內加適量水,放入羊肉塊,旺火燒開,文火煮至半熟時,再加入栗子和枸杞,繼續煮20分鐘加調料服食 。
清蒸山藥段
1、將山藥洗凈去皮,切成約3厘米長的段,再順長剖成二三條將桃洗凈棄核取其桃肉待用 。
2、將鍋內倒入花生油,燒至七成熱時放入山藥,炸至邊上有點兒黃時撈出 。
3、將紅棗放入碗內,再放入青梅,然后把炸好的山藥條整齊地碼在碗內,撒上糖,上屜蒸熟取出,山藥扣在 盤 里,備用 。
4、炒鍋內倒入蒸山藥的糖水,燒沸后加入適量糖,用淀粉勾芡,放入少許香精,淋少許豬油,出鍋澆在山藥段上,將菠蘿、桃肉等水果圍在盤邊,即可食用 。
蓮子肚片湯
1、豬肚切片
2、蓮子加水適量蒸酥
3、豬肚放入鍋內,加入清水、姜片、紹酒,放至旺火上煮沸,撇去浮沫
4、轉用文火煮酥后,放入蓮子(蓮汁),加入精鹽、味精、紹酒調味,撒上蔥花即可 。
拉肚子吃什么藥好
1、止瀉藥
止瀉藥常用的有活性炭、鞣酸蛋白、次碳酸鉍、氫氧化鋁凝膠等,日服3~4次 。藥效較強的復方樟腦酊(3~5ml)和可待因(0.03g),每日2~3次 。因久用可成癮,故只短期適用于腹瀉過頻的病 。
2、腸易激綜合癥用藥
因為著涼出現的拉肚子稱為腸易激綜合癥,它很可能是因為腸道中的菌群失調引起的,菌群失調主要是由于過多服用抗生素等原因造成的 。服用增加有益菌的藥物,平時多喝些酸奶制品也有幫助的 。
拉肚子不能吃什么
1、刺激性的食物:辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜,容易引起腹瀉或消化道炎癥,更不利于消化道功能的恢復 。
2、過油膩的食物:過于油膩的食物會增加胃的負擔,也會因為消化不良而引起腹瀉,也就是典型的脂肪瀉,所以對于拉肚子的人更加不能吃油膩的食物,這樣只會加重腹瀉 。
3、過冷的食物:涼飲、涼菜等過冷的東西,會刺激腸道,使腸道蠕動加快,使腹瀉更加嚴重 。
3、通便潤腸的食物:如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物,食用后會加重病情 。
4、雞蛋:雞蛋屬于高蛋白食物,不利于消化,吃雞蛋不但起不到滋補身體的作用,反而加重病情 。

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