喝菊花茶的好處和壞處
菊花茶：有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解郁很有幫助 。決名子茶：決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用 ， 若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對于治療便秘很有效果 。杜仲茶：杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對于經常久坐，腰酸背痛很有幫助
菊花茶對眼睛的保健作用
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用 。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助 。
菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花 。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選 。菊花茶其實是不加其它茶葉 ， 只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料 。
另外如果早上起來眼睛浮腫，還有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象 。[原料]野菊花15克、冰糖20克 。[做法]取野菊花，沸水沖泡10分鐘，入冰糖溶化即可 。[用法]每日2劑，代茶飲用，沖至無味 。[作用]清熱解毒、涼血明目 。用于防治鼻咽癌 。[評注]野菊花甘苦微寒 ， 清熱解毒 ， 用于治療毒癰疥腫 。現(xiàn)代研究證實具有抗菌、抗病毒、抗癌作用 。配冰糖甘涼潤燥，矯味適口 ， 涼而飲之以增清熱之功 。菊花茶是一種比較清香的茶飲，它的妙處就是在于，當你的眼睛很累的時候 ， 用菊花茶的熱氣薰眼部，1分鐘，眼睛馬上感覺到很舒服，大家不妨試一試 。人們使用電腦越來越廣泛 ， 電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便，但是使用電腦的室內環(huán)境正負離子失去平衡，對人體的健康有一定副作用 ， 會引起自律神經失調、憂郁癥，
不過，專業(yè)中醫(yī)師告誡讀者，不同體質應選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達到保健作用，有時反而會引起副作用 。上火，須辨明虛實 夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效，對于這兩種火旺都有對癥滅火的作用 。但須注意，由于性偏苦寒 ， 體虛之人不宜多喝 。
菊花有什么好處
作用功效適合人群 菊花性涼，氣虛胃寒、食少泄瀉者慎服 。
性味歸經 味辛，甘，苦；性微寒 。歸肺、肝經 。
【注意：此花頭部具有某種毒性，對人類也是如此 。但尚感欣慰的是，雖然碰觸到菊花會讓人有點疼痛和腫脹感，醫(yī)生只會將此做為一般的過敏或炎癥處理 。
菊花與野菊花不同，藥性等各方面有很大區(qū)別，野菊花有微毒可引起食欲不振、上吐下瀉等 。這里是菊花，不是野菊花】 【功能主治】散風清熱，平肝明目 。
用于風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花 。【功效】 1 菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者 。
2 三花茶：菊花 ， 金銀花，茉莉花均少許 ， 泡水作茶飲，可清熱解毒 ， 適用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用 。3 菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用 。
具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用 。由白菊茶 和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶 。
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