枸杞菊花茶紅棗的做法？
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枸杞菊花茶紅棗的做法
枸杞菊花茶紅棗的做法 ， 養(yǎng)生保健越來越受人們的歡迎 ， 特別是一些經(jīng)常接觸電腦的上班一族，一定要注意養(yǎng)生，現(xiàn)在以下來了解一下，枸杞菊花茶紅棗的做法，了解一下做法和功效，希望能幫助到你 。
枸杞菊花茶紅棗的做法1簡(jiǎn)易做法
食枸杞、紅棗、菊花放漏網(wǎng)中小心沖洗干凈 ， 用沸水沖泡即可
復(fù)雜做法
枸杞、紅棗、放漏網(wǎng)中小心沖洗干凈，將枸杞加水1200cc，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火燉煮10分鐘，再將菊花放入，大火煮沸后熄火五分鐘，加入適量冰糖調(diào)味即可 。
紅棗枸杞菊花茶功效
保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進(jìn)消化）、干舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對(duì)熬夜的人（會(huì)有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對(duì)情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等用枸杞子配膳和藥用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先應(yīng)將枸杞子洗凈，注意劑量，一般應(yīng)以少量長(zhǎng)期服用為佳 ， 不可頓服過量可以嚼服：洗凈后 ， 嚼服的時(shí)間越長(zhǎng)，嚼的越細(xì) ， 吸收的越好！
以上便是枸杞菊花茶紅棗的做法功效，相信你對(duì)這些定有了不少的了解了，總的來說枸杞菊花茶紅棗不僅可以很好的幫助人體補(bǔ)氣，解毒，除煩等癥狀而且還是經(jīng)常接觸電腦者的一種必備的茶，但服用時(shí)需要注意劑量，不可長(zhǎng)期服用 。
枸杞菊花茶紅棗的做法2立秋后這兩種茶搭配喝，不但清熱解暑 ， 開胃健脾，女人還能喝出好氣色 。三伏走了，秋燥來了，喝茶不僅可以補(bǔ)充水分，還可以快速解暑，降火，防輻射，還有養(yǎng)生保健的效果 。寧靜的下午，給自己沏一杯芬芳的花茶，配上紅棗枸杞，神清氣爽的同時(shí) ， 還能養(yǎng)生又瘦身 ， 讀一本書，喝一口香茶 ， 一縷清風(fēng)襲來 ， 茶香與書香完美地融入空氣中，這一切的美好，只有喝茶的人才能體會(huì)得到 。
主料
紅棗枸杞茶1包
輔料
菊花茶2朵
菊花紅棗枸杞茶的做法步驟
1 。準(zhǔn)備食材，取菊花茶2朵，紅棗枸杞茶1包 。沒有帶包裝的紅棗枸杞茶，也可以自己搭配散裝的紅棗枸杞 。
2 。取玻璃容器更好看一些 ， 什么容器都可以 ， 將所有的食材倒入容器中，其中紅棗枸杞茶中有冰糖 ， 先取出冰糖備用 。
3 。取出冰糖后剩余的所有食材放在杯中，沖入沸水沖泡1分鐘，然后倒掉所有的水 ， 起到清洗的作用 。
4 。再次用沸水沖泡即可 ， 此時(shí)可以放入冰糖，幾分鐘后即可飲用了 。
5 。一杯茶，一本書，一個(gè)靜靜的午后 ， 女人要懂得好好愛自己 。
小竅門溫馨提示
1、我這種泡茶方式是懶人做法，講究喝茶的朋友可以將紅棗和枸杞子沖洗干凈，放入養(yǎng)生壺中加水大火煮沸，轉(zhuǎn)小火燉煮10分鐘，再將菊花放入，大火煮沸后熄火五分鐘，加入適量冰糖調(diào)味即可 。
2、菊花紅棗枸杞茶雖然能經(jīng)常喝，但是不能大量喝，不建議天天喝，根據(jù)自身情況最好隔天喝 。
枸杞菊花茶紅棗的做法3有哪些呢？其具有健脾、安神、抗輻射、明目等等功效與作用 。下面具體來了解一下：
一、健脾，增加食欲
對(duì)于脾胃虛弱、腹瀉或者倦怠無力的人，飲用菊花紅棗枸杞茶 ， 能補(bǔ)中益氣、健脾胃，達(dá)到增加食欲、止瀉的功效 。
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