艾葉可以做什么湯 _艾草_經(jīng)驗(yàn)啦

可以用新鮮的艾葉草煲烏雞湯嗎能用新鮮的艾葉草煲烏雞湯嗎？

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1、可以用新鮮的艾葉草煲烏雞湯。
2、艾葉燉烏雞有著很好的健脾開(kāi)胃功效，因?yàn)榘~燉烏雞能夠溫補(bǔ)脾胃，對(duì)于一些脾胃虛寒所導(dǎo)致的惡心、嘔吐、腹痛、腹脹，適量的食用一些艾葉燉烏雞溫補(bǔ)脾胃，而達(dá)到增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的功效。艾葉燉烏雞也有著很好的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?nbsp;，因?yàn)榘~燉烏雞能夠補(bǔ)血、補(bǔ)氣，通過(guò)刺激氣血流通而達(dá)到改善微循環(huán)作用，進(jìn)而在降低黃褐斑、色素斑方面作用也會(huì)非常明顯，可發(fā)揮出美容養(yǎng)顏功效。艾葉燉烏雞還能夠滋補(bǔ)腎精，對(duì)于一些腎虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟、腰腿疼，都有著積極預(yù)防和緩解癥狀的功效。

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1、自家菜園摘回來(lái)的艾草，現(xiàn)在市場(chǎng)應(yīng)該買得到，回來(lái)洗干凈備用。
2、燒開(kāi)水，去除它的苦澀味。
3、大概一分鐘就可以了。
4、把肉，姜，過(guò)水的艾草切好備用。
5、接下來(lái)放油把姜翻炒。
6、放肉稍微炒一下加水。
7、水開(kāi)可以放艾草。
8、煮個(gè)十幾分鐘，個(gè)人喜歡吃軟爛一點(diǎn)的艾草，可以煮久點(diǎn)這樣沒(méi)那么難入口。
9、十五分鐘后就可以了可以裝盆。
10、只需二十多分鐘一道充滿春天氣息的湯就可以開(kāi)喝了。
###其它資料參考###艾草是一種在鄉(xiāng)村田野上很常見(jiàn)的植物，艾草又稱遏草、香艾、艾絨等。功效有溫經(jīng)、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過(guò)敏等作用。很多人都會(huì)用艾草泡腳或做成艾草青團(tuán)來(lái)吃，但是我更喜歡用艾草煮湯喝，口感鮮嫩功效又好，我每個(gè)月都會(huì)吃一次，不管是新鮮的艾草還是已經(jīng)曬干的艾草，我都會(huì)用來(lái)煲湯，新鮮的艾草口感好，曬干的艾草更溫補(bǔ)一點(diǎn) 。分享我用新鮮艾草煮湯的做法
艾草湯的做法：
1、準(zhǔn)備材資有艾草，瘦肉，雞蛋，姜塊。
2、艾草洗干凈后用開(kāi)水燙一遍，把艾草的苦味燙出來(lái) 。
3、把切好的瘦肉與姜片冷水下鍋，煮開(kāi)后將浮沫撈去再放入艾草。
4、等湯水再次煮開(kāi)后就可以把雞蛋打下來(lái)了，加入適量鹽，雞精與花生油后再煮3－5分鐘即可關(guān)火了
###其它資料參考###1 食材主要食材：鮮艾葉250克。
其他食材：豬骨500克，紅棗5粒，枸杞、姜片、鹽適量。
2 做法步驟1.先將豬骨洗凈，艾葉洗干凈后用清水浸泡30分鐘。
2.然后在鍋中放入適量水，燒開(kāi)后加入適量姜片，再將豬骨放入沸水中煮三分鐘，撈出備用。
3.將浸泡后的艾葉揉一揉，備用。
4.將豬骨和兩片姜片放入鍋中，加水，小火煮一個(gè)小時(shí)后放入紅棗、枸杞再小火煮半個(gè)小時(shí) 。
5.最后放艾葉大火煮五分鐘后加少許鹽即可。
3 功效散寒止痛、活血暖宮、補(bǔ)脾胃、祛濕、安神。
4 成果圖
###其它資料參考###雞湯是很多喜愛(ài)喜愛(ài)的選擇，在調(diào)理身體的時(shí)候，都是可以選擇雞湯，雞湯含有的營(yíng)養(yǎng)元素很高，常喝對(duì)滋補(bǔ)身體有很好幫助，不過(guò)對(duì)肥胖人群，在對(duì)雞湯喝的時(shí)候，也要適量進(jìn)行，每次都不能過(guò)多選擇，否則對(duì)身體沒(méi)有好處的，那艾葉煲雞湯的做法如何呢，下面就詳細(xì)介紹下。
艾葉煲雞湯的做法：
主料：艾草乾70克，老母雞1只大約1500克左右。
調(diào)料：鹽適量，生姜10克。
做法：