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飯后喝什么茶( 四 )

生活百科飯后


三、總結(jié) 。如果大家想讓自己的身體更加舒服的話 ， 那么就要吃一些互補(bǔ)的食物 。在吃完涼性食物之后可以吃一些暖胃的食物，而在吃了一些比較容易上火的食物之后 ， 也可以喝一些涼茶 。這種互補(bǔ)的食物能夠讓大家的身體更加的舒適 ， 也能夠讓大家的身體更加的健康 。以上就是食物的互補(bǔ)方法，大家可以注意一下 。

###其它資料參考###飯后一杯普洱茶具有影響人體消化和吸收食物營(yíng)養(yǎng)的作用 ， 所以才把它當(dāng)作是一種減肥美容的有效方法 。但是這也有引起胃腸功能失調(diào)和營(yíng)養(yǎng)不良惡果的可能 。普洱茶應(yīng)該這飯后半個(gè)小時(shí)在喝，普洱茶能解油及時(shí)排解你多余的脂肪 ， 還有普洱茶如果在饑餓時(shí)喝不但不能減肥還能真肥，讓你吃飯時(shí)胃口大開(kāi) ， 所以一定不能空腹喝，一定在飯后半小時(shí)喝效果才好 。
###其它資料參考###1、有助于降脂助消化 。茶葉中的咖啡堿、維生素B1、維生素C都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強(qiáng)分解脂肪的能力 。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在體內(nèi)積滯 。2　有助于預(yù)防和治療輻射傷害 。茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)的能力 。3有助于提神醒腦 。茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的興奮過(guò)程，使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力 。4　有助于利尿解乏 。茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留的時(shí)間 。
###其它資料參考###吃完飯一小時(shí)后喝黑茶最合適 。
原因：
飯后立即飲黑茶 ， 會(huì)沖淡胃液 ， 影響食物消化，同時(shí)茶中的單寧酸能使食品中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì) ， 給胃增加負(fù)擔(dān)，并影響蛋白質(zhì)的吸收 。
最好是在飯后一小時(shí)后喝茶，可促進(jìn)消化 ， 消除油膩 。
小貼士：注意！黑茶與相生相克的食物
一、黑茶與雞蛋
黑茶水煮雞蛋，黑茶的濃度很高 ， 濃黑茶中含有較多的單寧酸，單寧酸能使食品中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì) ， 影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收和利用 。
雞蛋為高蛋白食品 ， 所以不宜用黑茶水煮雞蛋食用 。
二、黑茶與酒
不少人酒后都愛(ài)飲黑茶，想達(dá)到潤(rùn)燥解酒、消積化食、通調(diào)水道的功效，但這對(duì)腎臟是不利的 。
由于酒后飲黑茶，黑茶堿產(chǎn)生利尿作用，這時(shí)酒精轉(zhuǎn)化的乙醛尚未完全分解，即因黑茶堿的利尿作用而進(jìn)入腎臟 ， 乙醛對(duì)腎臟有較大的刺激性 ， 從而易對(duì)腎臟功能造成損害 。于是腎寒、陽(yáng)痿、小便頻濁，睪丸墜痛等癥狀接通而至 。
三、黑茶與羊肉
固然時(shí)常吃一些羊肉對(duì)身體大有稗益，但在吃羊肉喝黑茶時(shí)，羊肉中豐碩的蛋白質(zhì)能同黑茶葉中的鞣酸“聯(lián)姻”，天生一種叫探酸蛋白質(zhì)的物質(zhì) 。這種物質(zhì)對(duì)腸道有一定的收斂作用，可使腸的蠕動(dòng)減弱 ， 大便里的水分減少，輕易發(fā)生便秘 。
所以，不宜邊吃羊肉邊喝黑茶 。吃完羊肉后也不宜馬上喝黑茶，應(yīng)等2—3小時(shí)再飲黑茶 。
四.黑茶與藥
黑茶葉中的鞣酸可與某些藥物(如硫酸亞鐵片、構(gòu)檬酸鐵銨、黃連素等)起化學(xué)反應(yīng)而產(chǎn)生沉淀，影響藥物吸收 。
假如用黑茶水服用鎮(zhèn)定藥(如苯巴比妥、安定等) ， 則黑茶葉中的咖啡因和黑茶堿等高興劑就會(huì)使藥物的鎮(zhèn)定作用抵消或減弱 。
由于藥物種類(lèi)良多，不輕易把握，所以一律用溫水送服，有益無(wú)害 。
五、吃狗肉后忌喝黑茶

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