二、山芋怎么炒好吃又簡單:剁椒芋頭
原材料:
山芋,剁辣椒1一茶匙,生抽醬油2小勺 。
作法:
1、山芋清洗表層,帶皮放進鍋中煮熟,蒸熟的山芋待涼 , 剝?nèi)テぃ懈畛蓾L刀塊 。
2、鍋燒熱,下少量油,下剁椒醬炒出香味,放入山芋一同煸炒 。
3、加生抽醬油和水 , 文火加溫,進味就可以 。
4、擺盤后撒少量芹萊碎裝點 。
山芋怎么炒好吃
三、山芋怎么炒好吃又簡單:山芋炒牛肉絲
原材料:
牛羊肉,山芋,香油,食用油,吉士粉,鹽 , 辣椒干,小蔥 , 姜,米酒,大蔥 , 麻椒,蒜頭,白糖 。
山芋怎么炒好吃
作法:
1、牛羊肉切條,用米酒、香油、一點食用油、鹽、吉士粉腌一會 。
2、腌豬肉的間隙里,姜切條,山芋切條,小蔥切圈,大蔥剁碎,蒜碾末 。
3、熱鍋,倒進適當油 , 爆脆炸、姜、小蔥 , 放羊絲襪高跟鞋滑炒至掉色 , 扒到一邊 。
4、放辣椒干和麻椒炸香,把牛羊肉扒回家,倒進芋頭絲、生抽醬油再次煸炒 , 弄點白砂糖提鮮(不足咸得話還可以放鹽) 。
5、起鍋前撒上蔥段就可以 。
山芋即是紅薯 。可以促進體內(nèi)鉀鈉平衡,起到輔助降壓的功效;可以輔助調(diào)節(jié)血糖,適合2型糖尿病患者食用 。可以為人體補充多種氨基酸,延緩器官衰老,能夠起到增強機體免疫力的功效 。可以抑制黑色素的產(chǎn)生,能夠起到美白、淡斑的作用 。
###其它資料參考###介紹幾種兔子肉的做法,希望對你有幫助,新年快樂
燉兔肉的做法
≮美食原料≯
兔肉10斤,醬油3斤,蔥段一兩,姜片一兩,蒜瓣一兩,大料三錢 , 清油一兩,面醬一兩,料酒五錢 。
≮美食做法≯
1、將兔肉洗凈,切成一寸二分見方的塊 。用開水冒過,備用;
2、坐鍋,打清油,用大料瓣熗鍋,下蔥段,姜片,蒜瓣,下面醬,把面醬炸熟 。烹料酒、醬油,把兔肉下鍋,打湯,用旺光追打 , 開幾開,用小火燉爛,出鍋 。連湯盛碗 。
蔥爆兔肉的做法
【原料】
生凈嫩兔肉200克 。蛋清1個、大蔥100克 。紹酒6克、醬油15克、白糖2克、姜片2.5克、醋2克、精鹽1克、熟豬油500克(約耗60克) 。
【制法】
將兔肉切成長4厘米、寬1.7厘米的薄片,放入鍋中,加精鹽、紹酒5克和蛋清攪上勁,用濕淀粉10克上漿,加麻油10克攪勻,大蔥切絲待用 。把醬油,白糖、醋、味精、紹酒10克、濕淀粉10克盛入碗中配成汁子,炒、鍋置中火上燒熱,用油滑鍋,然后下豬油燒至四成熱(約88℃)時,下兔肉 , 用筷子劃散至熟 , 倒入漏勺 。鍋內(nèi)留底油,將大蔥、姜片入鍋煸至有香味時,放入兔肉,將兌好的汁子加水15克澆入鍋中,顛翻幾下包上芡汁,淋上香油即可 。
拌五香兔肉的做法
原料:
去骨熟兔肉400克,菠菜150克,香油、鹽、花椒水、姜片、味精各適量 。
做法:
1、將熟兔肉片成薄片 , 用開水燙一下,撈出控干水分 。
2、將菠菜洗凈,切成3.5厘米長的段,在燙水中稍燙,撈出投涼 , 控凈水 。
3、用碗放入鹽、花椒水、味精、姜片、香油、兔肉片鹵1小時,撈出裝盤,放上菠菜段拌勻即可 。
干鍋兔的做法
配料: 原料:兔肉
輔料:筍子、藕、胡豆
佐料:鹽、雞精、白糖、料酒、生抽、干海椒、干花椒、海椒面、花椒面、孜然粉、姜、蔥、蒜
操作:
1.兔肉洗凈、切塊、焯水
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