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紅燒羊肉和什么菜搭配( 五 )


5、三分鐘后放進蘿卜片 , 煸炒一會,添加大骨湯(沒有大骨湯的放冷水還可以)
6、燒開后轉石鍋里燉30分鐘,隨后添加大白菜再次燉5分鐘,添加鹽和黑胡椒粉調料,撒少量蔥段就可以 。
白菜燒羊肉怎么做?
羊肉白菜湯
原材料
牛肉這兒賣13塊一斤,買來20元錢的,白菜1顆
作法
流程1:牛肉切片,洗干凈 。鍋內放水,放入羊肉加些米酒煮沸,去掉白沫子,隨后撈起來牛肉 。
流程2:隨后把鍋中的水扔掉,把鍋再次洗一下 。倒進羊頭,隨后添加沸水,放生姜片,蔥段,八角,八角茴香 , 麻椒 , 米酒 。
流程3:開大火燒開 , 轉文火燉一個小時那樣 , 把羊頭煮爛為好 。
流程4:白菜切大面積,隨后添加鍋中,放鹽再次5分鐘就可以起鍋了 。
###其它資料參考###羊肉營養豐富,對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產后氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、以及一切虛寒病癥均有很大裨益 , 紅燒味道很不錯哦 。
材料
主料:羊肉350g、胡蘿卜300g;
輔料:油適量、鹽適量、料酒適量、蔥適量、姜適量、花椒適量、老抽適量、孜然適量
紅燒羊肉
1
準備好羊肉
2
羊肉切成小塊
3
羊肉放到水燒開的鍋里焯一下
4
羊肉焯好撈出來備用
5
胡蘿卜切成滾刀塊 備用
6
鍋放油燒熱 放入蔥姜煸炒 然后放入花椒 老抽 孜然 料酒 羊肉 再炒一會 添水放入高壓鍋里 大火壓15分鐘 把胡蘿卜放進去 放鹽 在壓5分鐘 。“紅燒羊肉”就做好了
燒羊肉時放一些胡蘿卜,再加些蔥、姜、酒等作料一同燒 。羊肉與胡蘿卜同燒,不但可以去掉膻味,還能彌補羊肉所缺乏的胡蘿卜素和維生素 , 這樣燒出來的羊肉,吃起來不僅不覺得油膩,而且能提高食用營養價值 。
###其它資料參考###要做好一份好的紅燒羊肉,首先要在選材上有一定的要求,可以選擇腥膻味比較輕的羊肉 。要選擇羊的肋排部位,最好要帶皮 , 帶肥,帶筋最好 。羊肉吃起來是非常膻的 。很多人為了遮蓋這個膻味,就會放很多的花椒,花椒放少了是沒有效果的,但是如果花椒放多了,不僅僅遮蓋了膻味 , 而且香味也沒有了 。
食材準備:主料:羊肉、白蘿卜 。調料:大蔥、生姜、大蒜、香葉、八角、花椒、孜然、老抽、生抽、香菜、料酒、食用油、食鹽 。將新鮮的羊肉用刀將其切成小塊,再用清水清洗干凈,放入碗中,再向碗中倒入適量的清水,加入少許的白醋,放置侵泡1小時,然后將侵泡之后的羊肉再用清水洗凈 , 放入碗中 。青蒜切段姜拍碎,蔥打結,大蒜、香葉、大料、桂皮和花椒放入茶包袋裝好(家里沒有茶包袋等下就直接放入鍋中) 。
熱鍋下油,放入花椒,香葉,蔥姜蒜爆香,然后加入料酒,清水,鹽,味精,雞粉,胡椒粉、白糖和羊肉塊,大火燒開后改小火燉30分鐘,最后加入白蘿卜燉10分鐘,鍋中熱油 , 轉小火放入冰糖,融化后轉小火炒制糖色,然后放下小茴香炒香,放入羊肉翻炒2分鐘,放入生抽,老抽 。上色后倒入清水沒過羊肉即可 。再加水,直到沒過食材,加蓋大火煮開后馬上改小火燉至少一個半小時,出鍋前撒上青蒜即可 。
還可以放幾棵掰開的鮮山楂,大火燉開20分鐘 , 轉小火,燉至八成熟時放鹽,燉至軟爛后大火收汁 。紅燒羊肉就做好了,如果一次吃不完,下次可以跟蘿卜或胡蘿卜再一起燉 。用冰糖不用紅糖主要是考慮冰糖是涼的,可以削弱一點羊肉的熱,一定要記得第一次就要加足啤酒和水 , 中途加水,味道會大大折扣的 。

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