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1、材料：靈芝、花膠、豬頸骨、紅蘿卜、姜片 。
【花膠怎么燉適合孕婦吃 花膠怎樣燉適合孕婦吃】2、準備靈芝一個，花膠三四支 ， 紅蘿卜一兩條，用水洗凈;姜洗凈切成片 。
3、將豬頸骨以清水洗凈后 ， 放入一鍋開水里焯水，以除去浮油臟物等 。
4、用煲子加入適量水煮開后，放進全部材料 ， 大火煮開二十分鐘左右，再用中小火煲一個半小時 。
5、上煲前加入適量的鹽以調(diào)味即可 。
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